мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Детское овощное пюре



Добавил:  
22.09.2014
Комментариев:
Время приготовления: 40 мин

Овощи являются очень важным элементом в детском рационе питания. Предлагаю рецепт легкого овощного пюре из цветной капусты и моркови для детей грудного возраста и старше.

Описание приготовления:

Это простой рецепт приготовления детского овощного пюре. Вам потребуется: морковь, цветная капуста, очищенная вода, растительное масло и соль (по желанию). Овощи богаты витаминами и легко усваиваются детским организмом, а это очень важно для любого ребенка. Важно отметить, что пюре нужно кушать сразу, не хранить в холодильнике. Удачи!


Назначение: Для детей / На завтрак / На обед / На ужин / До года
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Морковь / Цветная капуста
Блюдо: Пюре

Ингредиенты:

  • Вода очищенная — 2 Стакана
  • Морковь — 1 Штука
  • Капуста цветная — 150 Грамм
  • Масло подсолнечное — 1 Чайная ложка
  • Соль — По вкусу (не рекомендуется, разве что на кончике ножа)

Количество порций: 1

Как приготовить "Детское овощное пюре"

Детское овощное пюре - фото шаг 1
Морковь моем, чистим и режем кружочками. Кидаем в кипящую воду.
Детское овощное пюре - фото шаг 2
Варим до готовности моркови и добавляем соцветия цветной капусты. Варим еще 7-8 минут.
Детское овощное пюре - фото шаг 3
Дайте ингредиентам чуть остыть, а затем с помощью блендера измельчите все в пюре.
Детское овощное пюре - фото шаг 4
В готовое пюре добавьте растительное масло, перемешайте.
Детское овощное пюре - фото шаг 5
Приятного аппетита!

Оценить рецепт Детское овощное пюре:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Тысячи рецептов фаршированных овощей и мяса - готовим вкусно с Povar.ru
что приготовить на обед быстро просто и вкусно с фото

Тысячи качественных фотографий готовых блюд, а так же рецепты с фото инструкциями по приготовлению.
торт радуга рецепт