мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Морковный смузи



Добавил:  
05.11.2013
Комментариев:
Время приготовления: 15 мин

Рецепт морковного смузи - прекрасный выбор, если вы хотите порадовать себя здоровым и питательным коктейлем, который наполнит вас огромным количеством полезных витаминов и энергией на весь день!

Описание приготовления:

Сделать морковный смузи проще простого, разберется даже самый неопытный и неумелый кулинар. Все, что нужно, это смешать все ингредиенты и закинуть их в миксер. А уж сколько витаминов и полезных микроэлементов содержит морковный смузи - словами не передать. Этот прекрасный напиток прекрасно освежает своим сочетанием овощей, а также наполняет наш организм огромным количеством витаминов. У меня это дежурный завтрак или полдник, как минимум раз в неделю обязательно балую организм порцией морковного смузи. Тем, кто сидит на диете, такой коктейль строго рекомендован. Пробуйте и делитесь отзывами!


Назначение: На завтрак / На полдник / Полезный обед
Основной ингредиент: Овощи / Морковь
Блюдо: Напитки / Смузи

Ингредиенты:

  • Морковь — 3 Штуки
  • Вареный ячмень — 1/4 Чашки
  • Сваренная тыква — 1/4 Чашки (нарезанная)
  • Апельсин — 1 Штука
  • Концентрат апельсинового сока — 170 Миллилитров
  • Мед — 1/4 Стакана
  • Вода — 2-3 Чашек
  • Ванилин — 1 Ст. ложка
  • Лед — 2 Стакана

Количество порций: 2-4

Как приготовить "Морковный смузи"

Морковный смузи - фото шаг 1
Очистите и помойте морковь.
Морковный смузи - фото шаг 2
Нарежьте ее таким образом, как это показано на фото.
Морковный смузи - фото шаг 3
Теперь поместите нарезанную морковь, очищенный апельсин (разделите на дольки), ячмень, нарзанную тыкву, концентрат апельсинового сока, мед и 2-3 стакана воды в блендер и хорошенько измельчите.
Морковный смузи - фото шаг 4
Добавляем ванилин, кубики льда и снова хорошенько перемалываем в миксере.

Оценить рецепт Морковный смузи:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 2

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


На Povar.Ru большое количество рецептов европейской кухни! Побалуйте себя изысканными шедеврами кулинарии.
булочка для гамбургера рецепт

Благодаря подробным пошаговым фото-рецептам готовить с Повар.Ру очень просто! Ресторанные блюда у вас дома!
салатики к дню рождения