Сезонные рецепты:
Морковный сок для похудения
Морковка для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю рецепт запеченной моркови, которая отлично подойдет для диетического меню. Она получается очень ароматной, слегка сладковатой и пикантной.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить морковку для похудения. Вместо свежей зелени можно добавить сушеные итальянские травы. Если используете молодую морковь, ее можно просто хорошо помыть жесткой губкой и не очищать от кожуры. Пусть вас не смущает наличие масла в рецепте, его там совсем немного, и оно необходимо для усвоения витамина A из моркови. Подавать такую морковь можно и как закуску, и как гарнир к основному блюду.Состав / Ингредиенты:
- Тимьян 3 штуки
- Чеснок 2 зубчика
- Морковь 3-4 штук (маленького размера)
- Масло оливковое 1 ч. ложка
- Морская соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
- Розмарин 1 штука (веточка)
Количество порций
1
Калорийность
52 ккал
Калорийность
1 г
Белки
2 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Морковка для похудения"
Подготовьте все ингредиенты.
Морковь помойте, очистите от кожуры. Разрежьте вдоль пополам.
Чеснок пропустите через пресс.
Полейте оливковым маслом морковь, добавьте тертый чеснок. Перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.
Выложите морковь на противень. Добавьте веточки розмарина и тимьяна. Запекайте в разогретой до 185 градусов духовке 35-45 минут.
Морковка для похудения готова, приятного аппетита!
Оценить рецепт Морковка для похудения
5.0
117
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
11.02.2019 03:45 
Вафли - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов