мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Жиросжигающий супчик

Жиросжигающий супчик



Добавил:  
14.05.2015
Комментариев:
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Если вы решили сесть на диету, включите в неё этот замечательный жиросжигающий суп. Он готовится на основе лука, который широко известен как естественный антиоксидант и источник витаминов.

Описание приготовления:

Простой и вкусный суп для тех, кто сидит на диете. Сначала измельчите лук и чеснок и слегка обжарьте их на оливковом масле прямо в кастрюле. Затем добавьте порезанные капусту, сладкий перец и морковь, перец и соль по вкусу, остальные специи, немного протушите. Добавьте сельдерей, залейте бульоном, дайте закипеть и варите до готовности овощей. Плавленый сыр мелко порежьте и отправьте в почти готовый суп вместе с петрушкой. Перемешайте и оставьте с огня. Приятного аппетита!


Назначение: На обед
Основной ингредиент: Овощи
Блюдо: Супы
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Лук — 100 Грамм
  • Морковь — 100 Грамм
  • Болгарский перец — 150 Грамм
  • Орегано — 5 Грамм
  • Базилик — 5 Грамм
  • Капуста — 0,5 Штуки
  • Корень сельдерея — 1 Штука
  • Чеснок — 4 Зубчика
  • Бульон — 1 Литр
  • Плавленый сыр — 2 Ст. ложки
  • Соль, перец, петрушка — По вкусу

Количество порций: 5

Как приготовить "Жиросжигающий супчик"

Жиросжигающий супчик - фото шаг 1
Измельчите лук и чеснок и слегка обжарьте их на оливковом масле прямо в кастрюле.
Жиросжигающий супчик - фото шаг 2
Добавьте порезанные капусту, сладкий перец и морковь, перец и соль по вкусу, остальные специи.
Жиросжигающий супчик - фото шаг 3
Немного протушите, добавьте сельдерей.
Жиросжигающий супчик - фото шаг 4
И залейте бульоном. Доведите до кипения и варите до готовности овощей на среднем огне.
Жиросжигающий супчик - фото шаг 5
Плавленый сыр мелко порежьте и отправьте в почти готовый суп вместе с петрушкой. Перемешайте и оставьте с огня. Суп готов.

Оценить рецепт Жиросжигающий супчик:

4
средняя оценка: 4.7, всего голосов: 7

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Что едят в Европе и Азии - это и многое другое можно узнать на сайте Povar.Ru
рецепты с сыром моцарелла

Выбрать подходящее блюдо для вашей диеты можно на сайте Повар.ру. Здоровая еда - простые рецепты.
кексы на молоке рецепты с фото