Индейка быстро и вкусно
Индейка в пароварке в фольге
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Мясо индейки, приготовленное в пароварке по этому рецепту, получается очень сочным и вкусным. Не верите? А вы рискните и приготовьте.
Описание приготовления:
Блюда из мяса индейки, да еще и приготовленные на пару - это классика здорового питания. Ведь мясо индейки - это диетический продукт. А если его еще и приготовить правильно - то он не только полезный, но и вкусный. Я расскажу вам, как приготовить индейку в пароварке в фольге. Фольга поможет сохранить все полезные вещества, ведь сок из мяса индейки никуда не будет вытекать. Читаем рецепт и готовим. А затем наслаждаемся вкусом нового блюда. Надеюсь, что оно вам понравится.Состав / Ингредиенты:
- Филе индейки 400 грамм
- Сыр сулугуни 60 грамм
- Помидор 1 штука
- Соевый соус 2 ст. ложки
- Растительное масло 1 ст. ложка
- Чеснок 1-2 зубчиков
- Соль 1 щепотка
- Перец черный молотый 1 щепотка
- Сухие приправы без соли 1 щепотка (сухой базилик, укроп, петрушка или смесь трав)
- Лимонный сок 1 ст. ложка
Количество порций
2
Калорийность
173 ккал
Калорийность
12 г
Белки
17 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Индейка в пароварке в фольге"
Готовим маринад для индейки. Смешиваем оливковое масло, соевый соус, соль, перец, лимонный сок, измельченный чеснок и сухие травы. Филе индейки делим на две части и выкладываем в маринад. Маринуем не меньше 2 часов.
В промаринованном филе делаем надрез - как-бы карманчик. В него вкладываем пару ломтиков помидора и ломтик сыра.
Затем края кармана можно сколоть зубочисткой или перевязать филе ниткой.
Заворачиваем каждый подготовленный кусочек в фольгу и выкладываем на пластину пароварки. На дно чаши пароварки наливаем воду, вставляем пластину и закрываем крышку. Время готовки 55-60 минут.
В итоге мы получаем вкусное и сочное мясо индейки с начинкой.
Оценить рецепт Индейка в пароварке в фольге
4.5
8
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов