мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Грибы / Крупы / Рис / Шампиньоны / Крабовые палочки / Диетический салат с крабовыми палочками

Диетический салат с крабовыми палочками



Добавил:  
23.05.2015
Комментариев:
Время приготовления: 15 мин

Вкусный салатик с рисом, шампиньонами и крабовыми палочками. Довольно сытный. Готовится просто.

Описание приготовления:

Отварите рис, пожарьте на масле шампиньоны. Все ингединты выложите в салатник и заправьте легкой сметаной. Приятного аппетита!


Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / На скорую руку
Основной ингредиент: Грибы / Крупы / Рис / Шампиньоны / Крабовые палочки
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Рис сырой — 4  Ст. ложки
  • Лук зеленый — 1 Пучок
  • Петрушка — 1 Пучок
  • Укроп — 1 Пучок
  • Крабовые палочки — 180 Грамм
  • Шампиньоны — 100 Грамм
  • Сметана — 100 Грамм
  • Специи  — По вкусу

Количество порций: 6

Как приготовить "Диетический салат с крабовыми палочками"

Диетический салат с крабовыми палочками - фото шаг 1
Рис промыть в нескольких водах. Залить чистой водой. Поставить вариться.
Диетический салат с крабовыми палочками - фото шаг 2
Имеющуюся зелень нарезать мелко.
Диетический салат с крабовыми палочками - фото шаг 3
Крабовые палочки очистить от упаковки и нарезать кубиком.
Диетический салат с крабовыми палочками - фото шаг 4
Шампиньоны нарезать произвольно.
Диетический салат с крабовыми палочками - фото шаг 5
В миску поместите нарезанные крабовые палочки, зелень.
Диетический салат с крабовыми палочками - фото шаг 6
Шампиньоны обжарить на сковороде с добавлением растительного масла. Сами грибы добавить в салат.
Диетический салат с крабовыми палочками - фото шаг 7
Добавьте отваренный, промытый рис.
Диетический салат с крабовыми палочками - фото шаг 8
Заправьте салат сметаной с добавлением специй к соусу "Цезарь" или на свой вкус.
Диетический салат с крабовыми палочками - фото шаг 9
Салат перемешать. Выложить в презентационный салатник и подать к столу.

Оценить рецепт Диетический салат с крабовыми палочками:

4
средняя оценка: 4.6, всего голосов: 9

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

Юлия Конюкова 01.06.2015 15:47 «Ответить

Спасибо, очень хороший рецепт, питательно и не калорийно

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Готовим вкусно и экономно вместе с Повар.Ру - на сайте вы можете найти оригинальные блюда из недорогих ингредиентов.
паста карбонара со сливками

Мы обязательно научим вас готовить! Povar.ru - кулинарный проект с большим количеством рецептов известнейших блюд мировой кухни.
холодный борщ свекольник рецепт пошаговая инструкция
Горячие блюда
Спагетти  Каши  Котлеты  Вареники  Пельмени  Отбивные  Паста  Подлива  Голубцы  Стейк  Гуляш  Рагу  Антрекот  Ростбиф  Бифштекс  Тефтели  Плов  Фрикадельки  Жаркое  Шницель  Рулеты  Равиоли  Зразы  Карри  Лазанья  Кебаб  Манты  Долма  Бефстроганов  Бешбармак  Биточки  Мясо по-французски  Галушки  Азу  Буженина  Фрикасе  Лобио  Шашлык  Бабка  Соте  Рататуй  Чахохбили  Ежики  Мамалыга  Шаурма  Паэлья  Жульен  Ризотто  Карбонара  Полента  Чанахи  Фетучини  Хашлама  Хинкали  Бигус  Ромштекс  Лангет  Бризоль 
Салаты
Салат Цезарь  Салат Греческий  Салат Оливье  Винегрет  Салат Мимоза  Салат Гранатовый браслет 
Закуски
Канапе  Омлет  Яичница  Гренки  Фриттата  Крокеты  Мусака  Попкорн  Холодец  Брускетта  Тосты  Такос  Тарталетки  Паштеты  Бургеры  Чипсы  Роллы  Аджика  Хумус  Хот-дог  Палочки  Тортилья  Балык  Заливное  Форшмак  Кесадилья  Бастурма 
Супы
Супы-пюре  Холодные супы  Бульоны  Окрошка  Уха  Щи  Солянка  Минестроне  Гаспачо  Борщ  Рассольник  Холодник  Свекольник  Харчо  Шурпа  Лагман  Капустняк  Крем-суп  Бозбаш  Похлебки 
Выпечка
Пироги  Торты  Блины  Пицца  Печенье  Хлеб  Оладьи  Кексы  Глазурь  Пирожки  Пирожное  Сырники  Маффины  Булочки  Брауни  Бисквит  Киш  Запеканка  Вафли  Пончики  Шарлотка  Чизкейк  Суфле  Ватрушки  Лепешки  Пряники  Штрудели  Фокачча  Тарты  Курник  Рогалики  Слойки  Хачапури  Без выпечки  Коржики  Волованы  Вертута  Бискотти  Ачма  Беляши  Кулебяка  Пахлава  Профитроли  Эклеры  Круассаны  Трубочки  Манник  Налистники  Багет  Плюшки  Творожники  Капкейк  Крекеры  Чебуреки  Блинчики  Корзиночки  Хворост  Кексики  Баурсаки  Панкейки  Самса  Коврижка  Бублики  Галеты 
Десерты
Конфеты  Мусс  Желе  Мармелад  Мороженое  Пудинг  Сироп  Крем  Безе  Зефир  Сорбет  Кутья  Тирамису  Пастила  Бекмес  Ириски 
Напитки
Алкогольные  Фруктовые  Молочные  Газированные  Коктейли  Чай  Компоты  Кисели  Смузи  Квас  Кофе  Пунши  Морс  Соки  Лимонад  Сбитень  Айран 
Соусы
К мясу  К птице  К рыбе  К салату  Соевый соус  Терияки  Майонез  Дипы  Песто  Сальса  Томатный соус  Чесночный соус  Соусы на зиму  Грибной соус  Соус сырный  Сациви  Чатни  Ткемали  Сметанный соус  Маринады  Соус Тартар  Соус Бешамель  Горчица 
Заготовки
Варенье  Маринование  Джемы  Соление  Квашение  Консервация  Повидло  Конфитюр  Лечо  Ассорти