мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Грибы / Крупы / Рис / Шампиньоны / Диетический салат с крабовыми палочками

Диетический салат с крабовыми палочками



Добавил:  
23.05.2015
Комментариев:
Время приготовления: 15 мин

Вкусный салатик с рисом, шампиньонами и крабовыми палочками. Довольно сытный. Готовится просто.

Описание приготовления:

Отварите рис, пожарьте на масле шампиньоны. Все ингединты выложите в салатник и заправьте легкой сметаной. Приятного аппетита!


Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / На скорую руку
Основной ингредиент: Грибы / Крупы / Рис / Шампиньоны
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Рис сырой — 4  Ст. ложки
  • Лук зеленый — 1 Пучок
  • Петрушка — 1 Пучок
  • Укроп — 1 Пучок
  • Крабовые палочки — 180 Грамм
  • Шампиньоны — 100 Грамм
  • Сметана — 100 Грамм
  • Специи  — По вкусу

Количество порций: 6

Как приготовить "Диетический салат с крабовыми палочками"

Диетический салат с крабовыми палочками - фото шаг 1
Рис промыть в нескольких водах. Залить чистой водой. Поставить вариться.
Диетический салат с крабовыми палочками - фото шаг 2
Имеющуюся зелень нарезать мелко.
Диетический салат с крабовыми палочками - фото шаг 3
Крабовые палочки очистить от упаковки и нарезать кубиком.
Диетический салат с крабовыми палочками - фото шаг 4
Шампиньоны нарезать произвольно.
Диетический салат с крабовыми палочками - фото шаг 5
В миску поместите нарезанные крабовые палочки, зелень.
Диетический салат с крабовыми палочками - фото шаг 6
Шампиньоны обжарить на сковороде с добавлением растительного масла. Сами грибы добавить в салат.
Диетический салат с крабовыми палочками - фото шаг 7
Добавьте отваренный, промытый рис.
Диетический салат с крабовыми палочками - фото шаг 8
Заправьте салат сметаной с добавлением специй к соусу "Цезарь" или на свой вкус.
Диетический салат с крабовыми палочками - фото шаг 9
Салат перемешать. Выложить в презентационный салатник и подать к столу.

Оценить рецепт Диетический салат с крабовыми палочками:

4
средняя оценка: 4.6, всего голосов: 8

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

Юлия Конюкова 01.06.2015 15:47 «Ответить

Спасибо, очень хороший рецепт, питательно и не калорийно

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Готовим вкусно и экономно вместе с Повар.Ру - на сайте вы можете найти оригинальные блюда из недорогих ингредиентов.
паста карбонара со сливками

Мы обязательно научим вас готовить! Povar.ru - кулинарный проект с большим количеством рецептов известнейших блюд мировой кухни.
холодный борщ свекольник рецепт пошаговая инструкция