мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Ягоды / Черника / Кокосовое молоко / Черничный смузи с бананом и кокосовым молоком

Черничный смузи с бананом и кокосовым молоком



Приготовил:  
14.06.2015
Время приготовления: 20 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Делюсь с вами оригинальным, но простым рецептом черничного смузи с бананом и кокосовым молоком! Получается очень вкусный десерт и, что главное, очень полезный! Освежает и насыщает витаминами!

Описание приготовления:

Как и любой смузи, этот черничный смузи с бананом и кокосовым молоком в домашних условиях готовится очень просто. Единственное, на что придется потратиться, так это на не вполне привычное нам кокосовое молоко. Но вы просто попробуйте - оно того стоит!


Назначение: На полдник
Основной ингредиент: Ягоды / Черника / Кокосовое молоко
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Банан — 1 Штука (или два маленьких)
  • Черника — 1 Стакан
  • Апельсин — 1 Штука
  • Лед — 1 Стакан
  • Молоко кокосовое — 1 Стакан

Количество порций: 1-2

Как приготовить "Черничный смузи с бананом и кокосовым молоком"

Черничный смузи с бананом и кокосовым молоком - фото шаг 1
1. Подготовим ингредиенты. Чернику моем и даем время немного обсохнуть. Апельсин очищаем от цедры и белых пленок.
Черничный смузи с бананом и кокосовым молоком - фото шаг 2
2. Сначала в блендере сделаем из черники пюре. Если хотите более нежный смузи - отцедите сок от жмыха, и верните сок в блендер. Теперь уже добавляем банан, апельсин и молоко. Когда смесь станет однородной - понемногу добавим лед.
Черничный смузи с бананом и кокосовым молоком - фото шаг 3
3. Льда можно добавить и меньше - кто как любит. Разливаем по стаканам, украшаем свежими ягодами и подаем!

Оценить рецепт Черничный смузи с бананом и кокосовым молоком:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:tongue::angry::cool::laugh::blush::rolleyes::ph34r::wink::happy::mad::dry::sad::blink::mellow::unsure::huh::biggrin::sleep::smile::wacko::wub::excl::ohmy:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Лучшие рецепты вегетарианских блюд от поваров из разных стран Мира - Povar.ru
что готовят на завтрак

Учимся готовить здоровую пищу! Большая коллекция полезных вегетарианских рецептов.
рыба в тесте