мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Смузи




Приготовил:  
24.07.2017
Время приготовления: 10 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Специально для веганов я расскажу, как приготовить смузи на основе кокосового молока. Также понадобятся бананы, ежевика и сироп стевии. Приготовление займет всего пару минут. Приступаем!

Описание приготовления:

Украсить такой коктейль можно кусочками банана или ягодами, также можно для украшения использовать любую зелень, например, петрушку или мяту. А мяту, кстати, можно попробовать перемешать с другими компонентами в блендере. Буквально 2-3 листика. Получится свежо и вкусно.


Назначение: На завтрак / Для детей / Полдник / На полдник / На десерт / На скорую руку / Летние
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Ягоды / Ежевика
Блюдо: Напитки / Смузи / Сладкое
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты без вреда / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Банан замороженный — 1 Штука
  • Ежевика — 90-100 Грамм
  • Кокосовое молоко — 400 Миллилитров
  • Стевия — 0,5 Чайных ложки

Количество порций: 2

Как приготовить "Смузи"

1
Бананы я замораживаю заранее. Просто чищу их и режу на три части, затем отправляю в морозилку.
2
Замороженный банан отправляем в блендер, немного перебиваем, затем добавляем остальные ингредиенты. Все взбиваем.
3
Разливаем смузи по бокалам и наслаждаемся прекрасным полезным напитком.

Оценить рецепт Смузи:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Чем охладить себя в знойную жару? Рецепты холодных летних супов и фруктовых коктейлей помогут вам остыть.
рецепты для хлебопечки филипс

На сайте Povar.ru собраны лучшие рецепты, кулинарные книги и эксклюзивная энциклопедия.
рецепт чизкейка в мультиварке