мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Брокколи с куриными сердечками



Добавил:  
20.10.2016
Комментариев:
Время приготовления: 30 мин

Если вы запланировали нетрадиционный ужин, то присмотритесь к тому, как можно из брокколи с куриными сердечками создать настоящий шедевр, в котором вы найдете разнообразие вкусов благодаря специям.



Описание приготовления:

Это очень быстрый в приготовлении ужин, состоящий из брокколи с куриными сердечками. Времени занимает он совершенно немного (не более получаса). Если соцветия брокколи покажутся крупноватыми, то после термообработки можно их поделить на более мелкие. К этому блюду можно приготовить салатик или подать уже готовую корейскую морковку. Она очень дополняет вкус приготовленных сердечек. После такого острого (по нашим меркам) блюда очень хорошо выпить зеленый чай.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Брокколи / Куриные сердечки
Блюдо: Горячие блюда

Ингредиенты:

  • Сердечки куриные — 500 Грамм
  • Овощи — 400 Грамм (готовая смесь с брокколи)
  • Острый салат  — 300 Грамм (например, корейская морковка)
  • Соль и специи — По вкусу

Количество порций: 4-6

Как приготовить "Брокколи с куриными сердечками"

Брокколи с куриными сердечками - фото шаг 1
1. Перед тем как приготовить брокколи с куриными сердечками, тщательно их промойте. Слейте воду. Промокните лишнюю влагу. Разогрейте на сковородке масло.
Брокколи с куриными сердечками - фото шаг 2
2. В разогретое масло (лучше сливочное) выложите сердечки. Тщательно обжаривайте их с каждой стороны. Постоянно перемешивайте.
Брокколи с куриными сердечками - фото шаг 3
3. Обжаренные сердечки переложите в тарелку, накройте сверху крышкой.
Брокколи с куриными сердечками - фото шаг 4
4. Подготовленные заранее овощи переложите в масло, оставшееся в сковородке после обжарки сердечек.
Брокколи с куриными сердечками - фото шаг 5
5. Добавьте различные специи: паприку, красный жгучий перец, куркуму, карри. Всыпьте щепотку кристалликов морской соли. Разотрите и добавьте сушеный чеснок. Слегка поджарьте овощи. С появлением приятного аромата специй верните в сковородку сердечки. Тушите недолго, пока оба вкуса (овощей и жареных сердечек) не объединятся. Все готово. Можно пробовать. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Брокколи с куриными сердечками:

3
средняя оценка: 3.5, всего голосов: 2

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Ресторанные блюда можно готовить дома! Самые популярные рецепты русской, европейской и азиатской кухни.
вкусная выпечка на сметане рецепты

На Povar.Ru собраны лучшие рецепты домашней кухни. Овощные закуски, сытные супы и вкуснейшие мясные блюда на второе.
мясо рецепты приготовления