мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Зелень / Зеленый коктейль с каперсами

Зеленый коктейль с каперсами



Добавил:  
03.11.2015
Комментариев:
Время приготовления: 5 мин

Говорить о пользе свежих овощей и фруктов можно бесконечно. Но лучше я предложу вам очень аппетитный, здоровый и вкусный вариант, как приготовить зеленый коктейль с каперсами.

Описание приготовления:

Чтобы повторить это простой рецепт зеленого коктейля с каперсами, лучше всего использовать кухонную технику. Без нее процесс станет очень долгим и мучительным. Идеальный вариант - это блендер. Он уже через 5 минут превратит все указанные ингредиенты в полезный и очень вкусный напиток.
1. Для начала вымойте зелень, дайте ей обсохнуть.
2. Киви очистите от кожицы и нарежьте крупными кусочками. Выложите в чашу блендера.
3. Банан освободите от кожуры, разломайте на 3-4 части и выложите к киви.
4. Еще один очень удачный ингредиент, который можно использовать по рецепту приготовления зеленого коктейля с каперсами - это яблоко.
5. Выжмите сок лимона, добавьте его в чашу.
6. Туда же — обсушенную зелень, причем целиком, не отделяя от веточек, чтобы сохранить максимум пользы.
7. Добавьте немного каперсов, которые придадут пикантность.
8. Взбейте все до однородности.
9. Теперь останется только добавить в полученную массу воду и как все следует перемешать.
10. Сладкоежкам могу предложить добавить в зеленый коктейль с каперсами в домашних условиях чуточку меда. Вот и все, комплекс витаминов готов!


Назначение: На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Зелень
Блюдо: Напитки
Диета: Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Шпинат — 1 Пучок
  • Петрушка — 1 Пучок
  • Киви — 2 Штуки
  • Каперсы — 0.5 Чайных ложки
  • Банан — 2 Штуки
  • Сок лимона — 2 Ст. ложки
  • Вода — 1.5 Стакана

Количество порций: 1-2

Оценить рецепт Зеленый коктейль с каперсами:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Рецепты мировой кухни теперь доступны для каждой домохозяйки - готовим вместе с Повар.ру!
молдавские лепешки и рецепт приготовления

Простые рецепты салатов с картинками по которым очень легко готовить. Все есть на Povar.Ru!
рецепты закусок для природы