мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Смузи с авокадо



Добавил:  
20.03.2015
Комментариев:
Время приготовления: 10 мин

Идеальный питательный и быстрый завтрак для тех, кто следит за своей фигурой! Максимум пользы и витаминов!

Описание приготовления:

Хочу поделиться с вами простым рецептом смузи с авокадо, который станет идеальной заменой полноценного завтрака! Благодаря наличию авокадо, данный смузи получается очень сытным, полезным и, конечно же, очень вкусным! Сладость придают банан и мед, а корица вносит свои ароматные нотки. Чудесное сочетание, рекомендую попробовать!


Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Авокадо
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Авокадо — 1 Штука
  • Банан — 1 Штука
  • Молоко — 150 Миллилитров
  • Овсяные хлопья — 2 Ст. ложки (сырые)
  • Мед — 1 Чайная ложка
  • Корица — 1/4 Чайных ложки

Количество порций: 2

Как приготовить "Смузи с авокадо"

Смузи с авокадо - фото шаг 1
Подготовим все необходимые ингредиенты.
Смузи с авокадо - фото шаг 2
Авокадо с бананом очищаем и нарезаем небольшими кусочками.
Смузи с авокадо - фото шаг 3
Добавляем овсяные хлопья.
Смузи с авокадо - фото шаг 4
Чайную ложку меда.
Смузи с авокадо - фото шаг 5
Затем туда же корицу. Если вы не большой любитель корицы можно обойтись и без нее. И вливаем молоко.
Смузи с авокадо - фото шаг 6
Взбиваем блендером до однородной консистенции, разливаем и подаем!:) Приятного и полезного завтрака;)

Оценить рецепт Смузи с авокадо:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Мы научим вас готовить вкусную и здоровую еду! На сайте Povar.ru собраны только лучшие рецепты мировой кухни.
глазурь рецепт

Полезная и здоровая еда для людей соблюдающих диету - на проекте Повар.Ру вы найдете для себя то, что нужно.
слоеное тесто рецепт с фото