Сезонные рецепты:
Салат "Яркий праздник" с курицей
Салат "Яркий"
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Любите готовить не только вкусные, но и необыкновенно красивые блюда, вызывающие аппетит? Тогда рекомендую попробовать этот салат "Яркий" в домашних условиях из мексиканской кухни.
Описание приготовления:
1. В рецепт приготовления салата "Яркий" можно использовать как отварные, так и консервированные бобы. Во втором случае можно сэкономить время и блюдо будет готово всего через 15-20 минут после начала процесса.2. Тоже самое касается и кукурузы. Можно взять консервированную или сварить свежие початки. Затем немного остудить и аккуратно срезать зерна ножом.
3. Сладкий перец вымыть, очистить от сердцевины и нарезать крупными кусочками.
4. Авокадо разрезать пополам и вынуть косточку. Нарезать и отправить в салатник.
5. Помидоры вымыть. Крупные нарезать кубиками, если используются черри - просто пополам.
6. В салатнике соединить все ингредиенты и аккуратно перемешать.
7. Заправить салат "Яркий" в домашних условиях необходимо смесью оливкового масла, лимонного сока и соуса сальса. Добавить в заправку немного соли и перца по вкусу.
8. Выложить заправку в салатник и как следует перемешать.
Вот и все, простой пикантный салатик готов к подаче. Можно сверху добавить немого измельченной зелени по вкусу.
Состав / Ингредиенты:
- Кукуруза 150 грамм
- Бобы 150 грамм
- Помидоры 150 грамм (черри)
- Сладкий перец 1 штука
- Авокадо 2 штуки
- Сальса 1-2 ст. ложек
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Сок лимона 2 ст. ложки
- Соль 1 щепотка
- Перец 1 щепотка
Количество порций
4
Калорийность
111 ккал
Калорийность
1 г
Белки
10 г
Жиры
8 г
Углеводы
Оценить рецепт Салат "Яркий"
3.6
5
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов