мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Птица / Курица / Куриное филе / Салат с отварной курицей

Салат с отварной курицей



Добавил:  
14.05.2014
Комментариев:
Время приготовления: 25 мин

Так замечательно, когда вкусное блюдо получается еще и полезным, ведь следить за своим здоровьем и фигурой нужно постоянно. Ну а в этом рецепте идеально совмещаются отличный вкус и очевидная польза.

Описание приготовления:

Конечно, кушать здоровую и полезную пищу нужно круглый год, но именно в весенний и летний период ей нужно уделять особое внимание, так как в это время начинают созревать свежие овощи и фрукты, которые так необходимы нашему организму. Рецепт приготовления салата с отварной курицей можно смело отнести не только к полезной, но и к диетической пище, так что он поможет нам поддерживать себя в форме без вреда для здоровья. Я рекомендую вам обязательно включить такой салатик в свой повседневный рацион, ведь все его ингредиенты отлично усваиваются организмом, поэтому, скушав его, вы не будете ощущать тяжести. Ну а про вкус хочу сразу сказать, что он действительно потрясающий, очень сочный и яркий, с отличным сочетанием курицы, орехов и винограда. В общем, этот простой рецепт салата с отварной курицей настоящая находка для всех любителей вкусной, полезной и легкой пищи.


Назначение: На завтрак / На обед / На ужин / Полезный обед
Основной ингредиент: Птица / Курица / Куриное филе
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Филе куриное  — 100 Грамм
  • Сельдерей стебли  — 50 Грамм
  • Салат айсберг  — 50 Грамм
  • Виноград зеленый  — 50 Грамм
  • Орехи пекан  — 15 Грамм (можно заменить грецкими орехами )
  • Йогурт натуральный  — 35 Грамм
  • Перец черный молотый  — По вкусу
  • Соль — По вкусу

Количество порций: 1

Как приготовить "Салат с отварной курицей"

Салат с отварной курицей - фото шаг 1
Филе отвариваем в воде до полной готовности. Пока оно варится, мы промываем стебли сельдерея и нарезаем их мелко.
Салат с отварной курицей - фото шаг 2
Салат айсберг так же мелко нарезаем.
Салат с отварной курицей - фото шаг 3
Выкладываем сельдерей и айсберг в тарелку, добавляем виноград и нарезанное на небольшие кусочки филе, солим и заправляем йогуртом. При желании можно добавить молотый перец.
Салат с отварной курицей - фото шаг 4
Посыпаем салат орехами пекан и аккуратно все перемешиваем.
Салат с отварной курицей - фото шаг 5
Наш салатик готов, и теперь мы можем подкрепиться. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат с отварной курицей:

3
средняя оценка: 3.8, всего голосов: 5

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Сделать Суши собственными руками - теперь это стало возможно благодоря кулинарному проекту Povar.Ru
что приготовить из свинины в мультиварке

Познаем итальянскую кухню вместе с нами - Повар.Ру научит Вас готовить идеальную пиццу, пасту, соусы и многое другое.
курица тушеная с картошкой