мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат с киви и сыром



Добавил:  
03.03.2015
Комментариев:
Время приготовления: 20 мин

Вкусный, сочный витаминный салатик. Совсем некалорийный, придает сил и бодрости. Очень прост в приготовлении.

Описание приготовления:

Вкусный салатик для тех, кто заботится о своей фигуре и здоровье. Жарким летним днем или вечером такой салатик самое то для небольшого перекуса. Такой салат очень любит моя сестра, надеюсь, что некоторым из вас он тоже понравится. Рецепт приготовления и фото салата с киви и сыром перед вами. Приятного аппетита!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Фрукты / Киви / Молочные продукты / Сыр
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Киви — 3 Штуки
  • Сыр — 150 Грамм
  • Зеленый салат — 150 Грамм
  • Семечки подсолнуха — 2 Ст. ложки
  • Мак — 1 Чайная ложка
  • Мед — 1 Чайная ложка
  • Лимонный сок — 1 Чайная ложка
  • Растительное масло — 1 Ст. ложка
  • Перец черный молотый — 1 Щепотка
  • Соль — 1-2 Щепоток

Количество порций: 2-3

Как приготовить "Салат с киви и сыром"

Салат с киви и сыром - фото шаг 1
Моем салат, разбираем на листики и обсушиваем. Для салата листья можно порвать на небольшие кусочки. Складываем подготовленные листья в салатник или на тарелку.
Салат с киви и сыром - фото шаг 2
Обжариваем на сковороде очищенные семечки.
Салат с киви и сыром - фото шаг 3
Делаем заправку для салата. Для этого размалываем на кофемолке маковые зерна, выкладываем их в кружечку и растираем с медом. Добавляем перец, соль, растительное масло и лимонный сок. Если у вас кислые киви - сока можно взять поменьше или вообще исключить.
Салат с киви и сыром - фото шаг 4
Киви очищаем от кожицы и нарезаем либо тонкими кружочками, либо небольшими кубиками.
Салат с киви и сыром - фото шаг 5
Для салата можете взять свой любимый сыр. Нарезаем сыр кубиками. Выкладываем на слой салатных листьев кружочки киви, затем посыпаем сыром и семечками. Поливаем заправкой и подаем к столу.

Оценить рецепт Салат с киви и сыром:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 2

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Пельмени с сотнями вариантов начинок - кулинарные эксперименты на Povar.ru
мексиканский суп из фарша

Сытный завтрак и полезные коктейли - хорошее начало дня на сайте Повар.ру
рецепт филе трески запеченной в духовке с фото