загрузка...
Учимся готовить сложные блюда с помощью подробных фото-рецептов на сайте Povar.ru
блюда из карпа рецепты

Традиционная русская кухня, а так же лучшие кулинарные рецепты из различных уголков Мира.
рецепты овощных супов
мясо рыба птица овощи салаты десерты напитки супы

Салат из водорослей

Салат из водорослей


Добавил:  
16.06.2010
Оценка рецепта: 3.0
3
Комментариев:
Время приготовления: 15 мин.

Рецепт приготовления вегетарианского салата из морских водорослей. Японская кухня.

Описание приготовления:
Нарезать сыр тофу кубиками (можно треугольниками). Залить соевым соусом, добавить кунжут и оставить в стороне на 6 минут. Добавить растительное масло к морской капусте (или водоросли сивид). Добавить мелко нарезанный чеснок, перец (нарезанный соломкой), помидоры (нарезанные мелкими кубиками), авокадо. Приправить солью и перцем. Выложить салат в тарелку, кладем сверху тофу и украшаем кусочками авокадо по кругу. Приятного аппетита!


Назначение: На завтрак / Быстрый завтрак / Сытный завтрак / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Морепродукты / Водоросли
Блюдо: Салаты
География кухни: Азиатская, Восточная кухни / Японская
Диета: Диетическое питание / Постное питание / Вегетарианское питание
Ингредиенты:
  • тофу — 100 Грамм
  • помидор — 2 Штук
  • авокадо — 1 Штук
  • морская капуста — 100 Грамм (водоросли сивид)
  • сладкий перец — 1 Штук (зеленый)
  • сладкий перец — 1/2 Штук (красный)
  • чеснок — 1 Зубчик
  • черный перец — 1/4 Чайная ложка
  • соль — 1/3 Чайная ложка
  • растительное масло — 2 Ст. ложка
  • кунжут — 1/2 Чайная ложка
  • соевый соус — 1 Чайная ложка

Количество порций: 2-4
Оценить рецепт Салат из водорослей:
3
средняя оценка: 3.0, всего голосов: 4

Если вам понравился этот замечательный рецепт, не поленитесь и постарайтесь воссоздать это кулинарное чудо у себя дома. Для этого следуйте всем правилам и порядку, указанному в описании и следите за вспомогательным фото. Приготовление принесёт вам удовлетворение, если вы поймете, как сделать Салат из водорослей в домашних условиях. Здесь представлен всего лишь классический вид данного блюда, но вы всегда можете разнообразить его добавлением новых ингредиентов по своему вкусу. Это излюбленное блюдо не только простых людей, но и гурманов. Данный рецепт приготовления Салат из водорослей не только простой, но и достаточно быстрый. Стоит помнить, что состав продуктов полезно проверять на калорийность, чтобы не нанести вред здоровью и фигуре. Подсчитывайте калории и приводите в баланс свой ежедневный питательный рацион. И тогда кулинария принесёт не только домашний уют, но и вкусные впечатления, и радость для всех!

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:wink::wub::rolleyes::sleep::dry::unsure::happy::mellow::biggrin::sad::angry::ph34r::cool::mad::ohmy::blush::tongue::laugh::huh::wacko::excl::blink::smile:



Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено

Поиск