мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Огурец / Фрукты / Авокадо / Яйца / Салат из авокадо, яиц и огурцов

Салат из авокадо, яиц и огурцов



Приготовил:  
27.02.2017
Время приготовления: 15 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Красивый, свежий и легкий салат, который можно приготовить на ужин и не беспокоиться по поводу лишних калорий. Полезный и вкусный, этот салат готовится очень быстро и легко. Вам понравится его вкус!

Описание приготовления:

Вы следите за фигурой и стараетесь потреблять как можно больше свежих и полезных овощей и фруктов? Значит этот салат вам должен понравиться. Ингредиентов вам понадобится немного, времени на приготовление салата потратите всего ничего. А салат получится очень вкусным и питательным, он вполне заменяет ужин. Я расскажу вам, как приготовить салат из авокадо, яиц и огурцов, надеюсь, вам он понравится.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Фрукты / Авокадо / Яйца
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Авокадо — 1/2 Штуки
  • Яйца вареные — 2 Штуки
  • Огурец свежий — 2 Штуки
  • Шпинат свежий — 2 Пучка
  • Оливковое масло — 3 Ст. ложки
  • Горчица — 1 Ст. ложка
  • Лимонный сок — 1,5 Ст. ложки
  • Мед — 1 Чайная ложка
  • Соль — 2 Щепотки
  • Перец черный молотый — 1 Щепотка

Количество порций: 2
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Салат из авокадо, яиц и огурцов"

Салат из авокадо, яиц и огурцов - фото шаг 1
В первую очередь промоем листики шпината и выложим на салфетку, пусть обсохнут.
Салат из авокадо, яиц и огурцов - фото шаг 2
Очистим авокадо и нарежем на тонкие ломтики.
Салат из авокадо, яиц и огурцов - фото шаг 3
Огурцы нарежем тонкими колечками.
Салат из авокадо, яиц и огурцов - фото шаг 4
Очистим яйца, нарежем их на дольки.
Салат из авокадо, яиц и огурцов - фото шаг 5
И теперь готовим заправку . Смешаем оливковое масло, горчицу, мед, лимонный сок, соль и перец.
Салат из авокадо, яиц и огурцов - фото шаг 6
И собираем салат. Выкладываем шпинат, дольки авокадо и яйца, кружочки огурца. Поливаем заправкой. Можно добавить немного зеленого лука.

Оценить рецепт Салат из авокадо, яиц и огурцов:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0
Похожий видеорецепт "Салат из авокадо, яиц и огурцов"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Как приготовить сладости в домашних условиях? Порадуйте своих детей приготовив им десерты от Povar.Ru
дорадо в духовке в фольге

Видео рецепты на Повар.ру - готовят профессиональные повара и кулинарные эксперты.
как приготовить вкусно карася