мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Огурец / Фрукты / Авокадо / Яйца / Салат из авокадо, яиц и огурцов

Салат из авокадо, яиц и огурцов



Приготовил:  
27.02.2017
Время приготовления: 15 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Красивый, свежий и легкий салат, который можно приготовить на ужин и не беспокоиться по поводу лишних калорий. Полезный и вкусный, этот салат готовится очень быстро и легко. Вам понравится его вкус!

Описание приготовления:

Вы следите за фигурой и стараетесь потреблять как можно больше свежих и полезных овощей и фруктов? Значит этот салат вам должен понравиться. Ингредиентов вам понадобится немного, времени на приготовление салата потратите всего ничего. А салат получится очень вкусным и питательным, он вполне заменяет ужин. Я расскажу вам, как приготовить салат из авокадо, яиц и огурцов, надеюсь, вам он понравится.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Фрукты / Авокадо / Яйца
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Авокадо — 1/2 Штуки
  • Яйца вареные — 2 Штуки
  • Огурец свежий — 2 Штуки
  • Шпинат свежий — 2 Пучка
  • Оливковое масло — 3 Ст. ложки
  • Горчица — 1 Ст. ложка
  • Лимонный сок — 1,5 Ст. ложки
  • Мед — 1 Чайная ложка
  • Соль — 2 Щепотки
  • Перец черный молотый — 1 Щепотка

Количество порций: 2

Как приготовить "Салат из авокадо, яиц и огурцов"

Салат из авокадо, яиц и огурцов - фото шаг 1
В первую очередь промоем листики шпината и выложим на салфетку, пусть обсохнут.
Салат из авокадо, яиц и огурцов - фото шаг 2
Очистим авокадо и нарежем на тонкие ломтики.
Салат из авокадо, яиц и огурцов - фото шаг 3
Огурцы нарежем тонкими колечками.
Салат из авокадо, яиц и огурцов - фото шаг 4
Очистим яйца, нарежем их на дольки.
Салат из авокадо, яиц и огурцов - фото шаг 5
И теперь готовим заправку . Смешаем оливковое масло, горчицу, мед, лимонный сок, соль и перец.
Салат из авокадо, яиц и огурцов - фото шаг 6
И собираем салат. Выкладываем шпинат, дольки авокадо и яйца, кружочки огурца. Поливаем заправкой. Можно добавить немного зеленого лука.

Оценить рецепт Салат из авокадо, яиц и огурцов:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0
Похожий видеорецепт "Салат из авокадо, яиц и огурцов"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:blink::tongue::wub::smile::blush::sad::ohmy::sleep::wacko::excl::mad::biggrin::cool::ph34r::mellow::wink::dry::rolleyes::huh::laugh::happy::unsure::angry:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Как приготовить сладости в домашних условиях? Порадуйте своих детей приготовив им десерты от Povar.Ru
дорадо в духовке в фольге

Видео рецепты на Повар.ру - готовят профессиональные повара и кулинарные эксперты.
как приготовить вкусно карася
Горячие блюда
Спагетти  Каши  Котлеты  Вареники  Пельмени  Отбивные  Паста  Подлива  Голубцы  Стейк  Гуляш  Рагу  Антрекот  Ростбиф  Бифштекс  Тефтели  Плов  Фрикадельки  Жаркое  Шницель  Рулеты  Равиоли  Зразы  Карри  Лазанья  Кебаб  Манты  Долма  Бефстроганов  Бешбармак  Биточки  Мясо по-французски  Галушки  Азу  Буженина  Фрикасе  Лобио  Шашлык  Бабка  Соте  Рататуй  Чахохбили  Ежики  Мамалыга  Шаурма  Паэлья  Жульен  Ризотто  Карбонара  Полента  Чанахи  Фетучини  Хашлама  Хинкали  Бигус  Ромштекс  Лангет  Бризоль 
Салаты
Салат Цезарь  Салат Греческий  Салат Оливье  Винегрет  Салат Мимоза  Салат Гранатовый браслет  Салат Гнездо глухаря  Салат Нежность 
Закуски
Канапе  Омлет  Яичница  Гренки  Фриттата  Крокеты  Мусака  Попкорн  Холодец  Брускетта  Тосты  Такос  Тарталетки  Паштеты  Бургеры  Чипсы  Роллы  Аджика  Хумус  Хот-дог  Палочки  Тортилья  Балык  Заливное  Форшмак  Кесадилья  Бастурма  Тартар 
Супы
Супы-пюре  Холодные супы  Бульоны  Окрошка  Уха  Щи  Солянка  Минестроне  Гаспачо  Борщ  Рассольник  Холодник  Свекольник  Харчо  Шурпа  Лагман  Капустняк  Крем-суп  Бозбаш  Похлебки 
Выпечка
Пироги  Торты  Блины  Пицца  Печенье  Хлеб  Оладьи  Кексы  Глазурь  Пирожки  Пирожное  Сырники  Маффины  Булочки  Брауни  Бисквит  Киш  Запеканка  Вафли  Пончики  Шарлотка  Чизкейк  Суфле  Ватрушки  Лепешки  Пряники  Штрудели  Фокачча  Тарты  Курник  Рогалики  Слойки  Хачапури  Коржики  Волованы  Вертута  Бискотти  Ачма  Беляши  Кулебяка  Пахлава  Профитроли  Эклеры  Круассаны  Трубочки  Манник  Налистники  Багет  Плюшки  Творожники  Капкейк  Крекеры  Чебуреки  Блинчики  Корзиночки  Хворост  Кексики  Баурсаки  Панкейки  Самса  Коврижка  Бублики  Галеты 
Десерты
Конфеты  Мусс  Желе  Мармелад  Мороженое  Пудинг  Сироп  Крем  Безе  Зефир  Сорбет  Кутья  Тирамису  Пастила  Бекмес  Ириски 
Напитки
Алкогольные  Фруктовые  Молочные  Газированные  Коктейли  Чай  Компоты  Кисели  Смузи  Квас  Кофе  Пунши  Морс  Соки  Лимонад  Сбитень  Айран 
Соусы
К мясу  К птице  К рыбе  К салату  Соевый соус  Терияки  Заправки для салатов  Майонез  Дипы  Песто  Сальса  Томатный соус  Чесночный соус  Соусы на зиму  Грибной соус  Соус сырный  Сациви  Чатни  Ткемали  Сметанный соус  Маринады  Соус Тартар  Соус Бешамель  Горчица  Кетчуп 
Заготовки
Варенье  Маринование  Джемы  Соление  Квашение  Консервация  Повидло  Конфитюр  Лечо  Ассорти