мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Постный салат с кальмарами



Приготовил:  
04.03.2014
Время приготовления: 15 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Постный салат с кальмарами готовится из готовых консервированных кальмаров, свежих овощей, зелени и специй. Такой салат получается не только вкусным, но и полезным. К тому же, он легкий и свежий.

Описание приготовления:

Как приготовить постный салат с кальмарами?
1. Кальмары нарежьте на кусочки. Очень красиво в таком салате будут смотреть маленькие кальмары. Их можно приобрести в магазинах.
2. Овощи промойте и просушите на бумажном полотенце.
3. Помидорки порежьте напополам.
4. Салатные листья порвите руками на кусочки.
5. Болгасркий перец нарежьте тонкими полукольцами.
6. Петрушку измельчите.
7. Если хотите, можно в такое салат нарезать и половинку синей луковицы. Режьте очень тонкими полукольцами.
8. В небольшой мисочке или кружке смешайте ингредиенты для соуса - лимонный сок, оливковое масло, соль, свежемолотый черный перец.
9. Салат выложите на порционые тарелки и приправьте соусом.
Постный салат с кальмарами готов!
Приятного аппетита!
Такой салат можно приготовить, используя и другие морепродукты.


Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / На скорую руку
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Морепродукты / Кальмары
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Кальмары в масле готовые — 100-150 Грамм
  • Помидоры черри — 10 Штук
  • Салат, пучок — 2 Штуки
  • Болгарский перец — 1 Штука (большой)
  • Синий лук — 1/2 Штуки (по желанию)
  • Лимон — 1/2 Штуки
  • Петрушка — По вкусу
  • Соль — По вкусу
  • Перец черный свежемолотый — По вкусу

Количество порций: 2

Оценить рецепт Постный салат с кальмарами:

3
средняя оценка: 3.5, всего голосов: 15
Похожий видеорецепт "Постный салат с кальмарами"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Как выпекать хлеб в домашних условиях? Вы научитесь всем кулинарным секретам на сайте Povar.ru
варенье из облепихи рецепт

Какой коктейль самый вкусный? Это и многое другое вы узнаете на нашем сайте Повар.ру
еда на пикнике