Сезонные рецепты:
Попкорн из нута
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Кто сказал, что попкорн бывает только из кукурузы? Вашему вниманию рецепт попкорна из нута - очень интересного и оригинального попкорна!
Описание приготовления:
Никогда бы не подумала, что из нута получится нечто подобное. Оказалось, попкорн замечательный! Для тех, кто на диете, не успевает взять с собой более существенную пищу, это прекрасный вариант. Для приготовления попкорна из нута понадобится немного самого нута и времени. Предварительно замочите его на ночь. Далее смотрим рецепт.Состав / Ингредиенты:
- Нут 200 грамм
- Специи По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
358 ккал
Калорийность
5 г
Белки
20 г
Жиры
50 г
Углеводы
Как приготовить "Попкорн из нута"
Замачиваем нут на ночь. Затем варим нут минут 40 до готовности в большом количестве воды.
Высушиваем и остуживаем.
Можно сделать сладкий и соленый попкорн. Так, для сладкого я намешала корицу, какао, ванилин и сахар.
Посыпаем смесями нут: соленый я делала с помощью бахарата и соли.
Выкладываем на противень, отправляем подсушиваться в духовку при 190С на минут 40. Помешивайте.
Готовый нут можно хранить месяцами! Внутри горошины пустые и хрустящие. На фото соленый вариант.
Готовому попкорну из нута даем остыть немного и приятного аппетита!
Оценить рецепт Попкорн из нута
4.3
24
Редакция рекомендует:
Попкорн - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов