мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Молочные продукты / Кефир / Кефир с корицей для похудения

Кефир с корицей для похудения



Добавил:  
23.04.2015
Комментариев:
Время приготовления: 5 мин

Кефир достаточно часто можно встретить в коктейлях для похудения. А корица обладает прекрасным свойством налаживать процессы пищеварения, улучшать обмен веществ. Два чудных продукта в одном коктейле!

Описание приготовления:

Приготовьте кефир с корицей для похудения. Такой напиток можно пить в полдник, после легкого ужина. Молотую корицу купите в магазине, а кефир приобретайте обезжиренный. Взбейте два составляющих любым удобным способом и наслаждайтесь коктейлем для похудения. Вкупе с продолжительными прогулками, наличием в рационе овощей и супов вы достигнете хороших результатов при похудении. Удачи вам и хорошего дня!


Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Молочные продукты / Кефир
Блюдо: Напитки / Молочные
Диета: Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Кефир обезжиренный — 200 Миллилитров
  • Корица молотая — 1 Чайная ложка

Количество порций: 1-2

Как приготовить "Кефир с корицей для похудения"

Кефир с корицей для похудения - фото шаг 1
1. Кефир заранее выберите из холодильника, для лучшего усвоения кефир должен быть комнатной температуры.
Кефир с корицей для похудения - фото шаг 2
2. Переливаем кефир в чашу для взбивания, добавляем молотую корицу. Взбиваем для насыщения кислородом. Можно сделать это при помощи венчика.
Кефир с корицей для похудения - фото шаг 3
3. Коктейль готов.
Кефир с корицей для похудения - фото шаг 4
4. Переливаем в бокал и наслаждаемся. Лучше всего употреблять такие напитки на ночь. Приятного аппетита и здоровья!

Оценить рецепт Кефир с корицей для похудения:

4
средняя оценка: 4.6, всего голосов: 189

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

Ирина Селезнева 27.04.2015 22:18 «Ответить

Очень вкусный коктейль, попробую обязательно! сейчас как раз на диете сижу, иногда трудно, но я держусь к лету хочу посторойнеть. Я еще вывожу из организма все лишнее, в том числе и токсины, пью для этого энтеросорбент энтеросгель. У меня за месяц -5кг!!!!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Ксения Гришина 07.05.2015 16:34 «Ответить

Супер! Рецепт! Очень вкусно и просто!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Елена Шевченко (Петрик) 26.03.2016 07:41 «Ответить

Коктейль неплохой, но, для похудения не подходит. Употребляйте больше овощей, фруктов и супы, откажитесь от мучного и сладкого. Тогда, результат гарантирован.

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
luiza Stoun 11.04.2016 16:06 «Ответить

такой коктейль я пью почти каждый день(но не для похудения),простоя люблю корицу,я её даже в кофе добавляю(молотое),вкус обалденный

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Наталья Потапова (Лысова) 27.04.2016 20:11 «Ответить

Как этот коктейль действует при похудении, не знаю. Но при сахарном диабете этот напиток очень полезен. Снижает сахар крови.

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Экзотические и традиционные салаты на праздничный стол, а так же на каждый день - готовим на Povar.Ru
котлеты из говядины в духовке

Домашние рецепты вкусной выпечки прямиком из духовки Повар.Ру!
лазанья с фаршем и грибами