Кабачки в духовке в овсяных хлопьях
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Кабачки в панировке из овсяных хлопьев могут быть полезным перекусом или отличным гарниром к отварному или запеченному мясу. Берите на заметку рецепт!
Описание приготовления:
Кабачки можно нарезать кружочками, а можно палочками и также запанировать их и запечь. Панировка из овсяных хлопьев сразу после запекания получается немного жестковатой, но если дать кабачкам несколько минут постоять после приготовления, то в итоге получается очень вкусное и полезное блюдо.Состав / Ингредиенты:
- Кабачок 1 Штука
- Сметана 4 Ст. ложки
- Соевый соус 1-2 Ст. ложек
- Чеснок 1 Зубчик
- Овсяные хлопья 100 Грамм
- Приправа овощная 1/2 Чайных ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
114 ккал
Калорийность
3 г
Белки
6 г
Жиры
14 г
Углеводы
Как приготовить "Кабачки в духовке в овсяных хлопьях"
В небольшую мисочку выложите густую сметану, добавьте соевый соус, измельченный чеснок, приправу, соль и перец по вкусу. Тщательно все смешайте вилкой.
Выложите запанированные ломтики кабачка на противень выстеленный пергаментом. Отправьте в предварительно разогретую до 190 градусов духовку на 25-30 минут в режиме верхнего и нижнего нагрева.
Оценить рецепт Кабачки в духовке в овсяных хлопьях
4.0,
всего
2
Рекомендуем рецепты:
Плов для мультиварки
Капуста квашеная классическая
Курица с рисом в сковороде
Жгучие баклажаны
Медальоны из помидоров
Плов для мультиварки
Капуста квашеная классическая
Курица с рисом в сковороде
Жгучие баклажаны
Медальоны из помидоров
Редакция рекомендует:
Кабачки в духовке с сыром и чесноком
ПП торт из кабачков
Кабачок под шубой
Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями
ПП брауни из кабачков
Пицца из кабачков без муки на сковороде
Овсяноблин с кабачком
Диетические кабачки в духовке
Драники из кабачков в духовке
Кабачки по-венгерски
Кабачки в сметанно-чесночном соусе
Оладьи из кабачков в духовке
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Закуски - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ