мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Вкуснейший смузи из шпината



Приготовил:  
11.05.2017
Время приготовления: 10 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Шпинат сложно назвать ингредиентом для смузи, но, поверьте, после этого рецепта вы перестанете так думать! Здесь я расскажу, как приготовить вкуснейший смузи из шпината, полезный и красивый!

Описание приготовления:

Этот рецепт доказывает, что шпинат может быть отличным составляющим компонентом для сладких блюд! Смузи со шпинатом не только очень полезные и красивые, но и невероятно вкусные, так как шпинат по вкусу практически нейтрален, он отлично сочетается с любыми другими продуктами. Такой смузи отлично подойдет в качестве прохладительного напитка летом или поможет придти в форму после праздников. Рекомендую использовать именно замороженный банан, так как он придает нужную текстуру напитку.


Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Шпинат / Фрукты / Банан / Молочные продукты / Молоко
Блюдо: Напитки / Фруктовые / Молочные / Смузи
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Замороженный шпинат — 200 Грамм
  • Замороженный банан — 200 Грамм
  • Сырые кешью — 30 Грамм
  • Молоко — 200 Миллилитров
  • Свежая мята — 1 Пучок
  • Мед или кленовый сироп — По вкусу

Количество порций: 2
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Вкуснейший смузи из шпината"

Вкуснейший смузи из шпината - фото шаг 1
1. Для начала немного разморозьте шпинат, чтобы его было легче взбивать блендером. Затем нарежьте замороженный банан на кусочки и добавьте его к шпинату в чашу блендера.
Вкуснейший смузи из шпината - фото шаг 2
2. Туда же добавьте молоко, листья свежей мяты и хорошо все перемешайте блендером. По необходимости добавьте мед или кленовый сироп.
Вкуснейший смузи из шпината - фото шаг 3
3. Затем добавьте кешью и снова хорошо перебейте блендером. Украсьте смузи мятой и орехами. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Вкуснейший смузи из шпината:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1
Видеорецепт "Вкуснейший смузи из шпината"

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Сотни кулинарных книг от домашних и профессиональных поваров.
мясо и макароны что приготовить фото

Необычные блюда по оригинальным фото рецептам на сайте Povar.ru
джем из крыжовника рецепт