Компот из сухофруктов для беременных
Смузи для беременных
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Смузи полезны всем, а беременным - вдвойне! Вкусный и густой напиток готовится очень просто, а сочетание фруктов подобрано специально для беременных.
Описание приготовления:
Во время беременности женщине нужно большое количество витаминов, ведь она теперь отвечает за двоих - за себя и будущего малыша. Поэтому смузи, приготовленные собственноручно, - это лучшая замена аптечным витаминам. Предлагаю вам рецепт приготовления смузи для беременных, в его состав входят те фрукты, которые после родов вы будете пробовать с опаской - вдруг у малыша аллергия на некоторые из них. А сейчас эти фрукты дадут вам полезные витамины и вещества. Да и вкус у смузи кисловатый - что беременным очень даже нравится :) Простой рецепт приготовления смузи для беременных перед вами, готовим и будьте здоровы!Состав / Ингредиенты:
- Банан 1 штука
- Апельсин 1 штука
- Лимон 1-2 долек
- Клубника 100 грамм (свежая или замороженная)
Количество порций
1
Как приготовить "Смузи для беременных"
Подготовим фрукты. Очистим банан, лимон и апельсин, нарежем на небольшие кусочки. Если у вас замороженная клубника - лучше ее разморозить.
Выложим подготовленные фрукты в чашу блендера.
И измельчим до состояния пюре. Пробуем, если смузи оказался слишком кислым - можно добавить ложечку меда и взбить все еще минутку.
Оценить рецепт Смузи для беременных
4.1
10
Похожие рецепты:
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов