мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Смузи для беременных



Добавил:  
20.03.2015
Комментариев:
Время приготовления: 5 мин

Смузи полезны всем, а беременным - вдвойне! Вкусный и густой напиток готовится очень просто, а сочетание фруктов подобрано специально для беременных.

Описание приготовления:

Во время беременности женщине нужно большое количество витаминов, ведь она теперь отвечает за двоих - за себя и будущего малыша. Поэтому смузи, приготовленные собственноручно, - это лучшая замена аптечным витаминам. Предлагаю вам рецепт приготовления смузи для беременных, в его состав входят те фрукты, которые после родов вы будете пробовать с опаской - вдруг у малыша аллергия на некоторые из них. А сейчас эти фрукты дадут вам полезные витамины и вещества. Да и вкус у смузи кисловатый - что беременным очень даже нравится :) Простой рецепт приготовления смузи для беременных перед вами, готовим и будьте здоровы!


Назначение: На завтрак / На ужин / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Апельсин / Банан / Лимон / Ягоды / Клубника
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Беременным и кормящим

Ингредиенты:

  • Банан — 1 Штука
  • Апельсин — 1 Штука
  • Лимон — 1-2 Долек
  • Клубника — 100 Грамм (свежая или замороженная)

Количество порций: 1

Как приготовить "Смузи для беременных"

Смузи для беременных - фото шаг 1
Подготовим фрукты. Очистим банан, лимон и апельсин, нарежем на небольшие кусочки. Если у вас замороженная клубника - лучше ее разморозить.
Смузи для беременных - фото шаг 2
Выложим подготовленные фрукты в чашу блендера.
Смузи для беременных - фото шаг 3
И измельчим до состояния пюре. Пробуем, если смузи оказался слишком кислым - можно добавить ложечку меда и взбить все еще минутку.

Оценить рецепт Смузи для беременных:

3
средняя оценка: 3.0, всего голосов: 4

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Кулинарные рецепты по видео урокам и пошаговым фотографиям. Готовим с Povar.ru!
салат из щавеля

Домашняя кулинария в пошаговых фото рецептах - Повар.ру приятного аппетита на каждый день.
брокколи в кляре