Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат "Красный мак"

Салат "Красный мак"

Приготовил : AlenaPrika

17.05.2021
Время приготовления: 20 мин

Вкусный и сочный салат не прибавит вам лишних сантиметров на талии, ведь в нем практически отсутствуют углеводы. Блюдо идеально для легкого ужина или перекуса. Для сытности можете добавить сухарики.

Описание приготовления:

Красочный салат идеален для праздничного стола, все без исключения захотят его попробовать. Можно добавить в майонез немного спрессованного чеснока или использовать чесночный майонез, вкус блюда будет более ярким.

Назначение: На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент: Птица / Курица

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Филе куриное отварное 150 Грамм
Огурец свежий 1 Штука
Помидор 1 Штука
Помидоры черри 2 Штуки
Сыр твердый 150 Грамм
Майонез 5 Ст. ложек (любой жирности)
Шампиньоны маринованные 100 Грамм
Петрушка 2 Штуки (стебля для украшения)
Соль 4 Щепотки

Количество порций 2

Калорийность

199 ккал

Калорийность

18 г

Белки

8 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат "Красный мак""

Подготовьте указанные ингредиенты. Куриное филе заранее отварите в воде примерно 30 минут и остудите.

Отварное куриное филе нарежьте мелкими кубиками и выложите на тарелку. Присыпьте солью и нанесите на него майонезную сетку.

Нарежьте маринованные шампиньоны и выложите на слой курицы.

Слегка нанесите майонез. Промойте и нарежьте помидоры, слейте сок и выложите мякоть на слой грибов.

Посолите и нанесите майонезную сетку. Промойте огурец, срежьте хвостики. Натрите на терке с крупными ячейками или нарежьте мелкими кубиками. Выложите на слой помидоров.