мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Бобовые / Фасоль / Перец / Салат из фасоли остренький

Салат из фасоли остренький



Добавил:  
15.09.2015
Комментариев:
Время приготовления: 30 мин

Такой салат вполне способен заменить ужин. Сытный, калорийный, с белками и большим количеством клетчатки. Чтобы сделать его острым, пикантным, я добавила перец горький и чеснок.

Описание приготовления:

Чтобы приготовить салат, нужно отварить яйца и фасоль. Обжарьте до готовности лук. Сложите ингредиенты, перемешайте и дайте салату остыть минут 10 в холодильнике. Удачи!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль / Перец
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Фасоль стручковая — 200-250 Грамм
  • Лук — 1 Штука
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Перец "Огонек" — 1 Штука
  • Яйцо — 2 Штуки
  • Майонез — 1 Ст. ложка
  • Перец черный молотый — По вкусу
  • Соль — По вкусу
  • Масло растительное — 1 Ст. ложка

Количество порций: 1-2

Как приготовить "Салат из фасоли остренький"

Салат из фасоли остренький - фото шаг 1
Подготовим продукты для салата. Перец "Огонек" очень острый, его можно заменить перцем чили.
Салат из фасоли остренький - фото шаг 2
Режем фасоль, лук и перец.
Салат из фасоли остренький - фото шаг 3
Фасоль бросаем в кипящую соленую воду и варим 7-9 минут до мягкости. Следите.
Салат из фасоли остренький - фото шаг 4
Лук отправляем на сковороду с маслом. Жарим до готовности.
Салат из фасоли остренький - фото шаг 5
Отварные яйца чистим, рубим ножом на кубики.
Салат из фасоли остренький - фото шаг 6
Собираем салат. Складываем все ингредиенты в салатник. Добавляем по вкусу соль и специи, заправляем салат майонезом.
Салат из фасоли остренький - фото шаг 7
Перемешиваем салат. Оставляем его в холодильнике на 10-15 минут остыть и пропитаться. Готово!

Оценить рецепт Салат из фасоли остренький:

4
средняя оценка: 4.2, всего голосов: 9

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Необычные оригинальные рецепты заморских блюд - удиви семью вместе с Povar.Ru
рецепт торта на скорую руку

Выпечка домашнего хлеба в духовке и хлебопечке по простым пошаговым рецептам сайта Povar.ru
блюда с земляникой