мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Рыба на пару в мантоварке



Добавил:  
25.05.2015
Комментариев:
Время приготовления: 3 ч. 0 мин

Рыба на пару в мантоварке - отличное блюдо, которое подойдет на обед или ужин. Такое блюдо является очень полезным и вкусным, прекрасно сочетается с любыми гарнирами и овощными салатами. Рекомендую!

Описание приготовления:

Перед вами - простой рецепт приготовления рыбы на пару в мантоварке. В первую очередь обрабатываем рыбу и нарезаем ее порционными кусочками. Затем рыба маринуется в соевом соусе, специях, соли и с луком. Когда минтай замаринуется, переместите его вместе с маринадом в мантоварку или пароварку и готовьте примерно 15-20 минут. Удачи!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Минтай
Блюдо: Блюда на пару

Ингредиенты:

  • Минтай — 3 Штуки
  • Лук репчатый — 2 Штуки
  • Соевый соус — 100 Миллилитров
  • Соль и специи — По вкусу

Количество порций: 5-6

Как приготовить "Рыба на пару в мантоварке"

Рыба на пару в мантоварке - фото шаг 1
Рыбу промываем и очищаем, удалив плавники и пленки. Нарезаем рыбу на порционные кусочки и маринуем (полстакана холодной кипяченой воды + соевый соус + лук полукольцами + специи). Мариновать следует 2-4 часа в холодильнике.
Рыба на пару в мантоварке - фото шаг 2
Маринуется рыба под пищевой пленкой.
Рыба на пару в мантоварке - фото шаг 3
Подготовьте мантоварку, смажьте емкость сливочным маслом и выложите рыбу. Готовим примерно 15-20 минут.
Рыба на пару в мантоварке - фото шаг 4
Приятного аппетита!

Оценить рецепт Рыба на пару в мантоварке:

4
средняя оценка: 4.4, всего голосов: 9

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Сайт Povar.ru - клад для настоящих гурманов! Изысканные ресторанные блюда и оригинальные кулинарные шедевры можно приготовить дома!
котлеты в сметанном соусе в духовке

На сайте Повар.ру вы можете найти рецепты из передачи Кулинарный поединок и с легкостью приготовить любое понравившееся блюдо.
рецепты пирогов с кефиром