мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Лимон / Лимонная вода для похудения

Лимонная вода для похудения



Приготовил:  
10.07.2013
Время приготовления: 20 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Открою свой маленький секрет - простой рецепт приготовления лимонной воды для похудения. Очень вкусный напиток, который я пью каждый день. Хороший элемент диеты для похудения. Знакомьтесь! :)

Описание приготовления:

Лимонная вода для похудения готовится очень легко и быстро. Думаю, что в течение 20 минут вы точно справитесь. Для приготовления такой воды необходимы лимон, апельсин, вода и мята. В пошаговом рецепте вы увидите лед, но на самом деле его лучше не добавлять, если вы действительно пьете воду не для вкуса, а для похудения - я не химик и объяснить это не смогу, но в общем при замораживании химические соединения в воде изменяются, и когда лед размораживается, талая вода уже вредна для тех, кто хочет похудеть. Лед я уже добавляю для себя потому что было невыносимо жарко, но лучше льдом не увлекаться.
Удачи! :)


Основной ингредиент: Фрукты / Лимон
Блюдо: Напитки / Фруктовые
Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Питьевая вода — 1 Литр
  • Апельсин — 1 Штука
  • Лимон — 2 Штуки
  • Листья мяты — 10 Штук
  • Лед — - По вкусу (при необходимости)

Количество порций: 4

Как приготовить "Лимонная вода для похудения"

Лимонная вода для похудения - фото шаг 1
Листья мяту кладем в кувшин, где будем готовить напиток. Лимон нарезаем пластиночками (со шкуркой!). Тоже самое делаем и с апельсином.
Лимонная вода для похудения - фото шаг 2
Кольцами нарезаем апельсин. Мяту кстати нарезаем.
Лимонная вода для похудения - фото шаг 3
Апельсин, лимон и мяту слегка подавим ложечкой (слегка!!) и засыпаем льдом (если это необходимо).
Лимонная вода для похудения - фото шаг 4
Заливаем холодной водой и даем настояться напитку в течение 10 минут. Затем перемешаем его и дадим постоять еще 5 минут. Наш напиток готов!

Оценить рецепт Лимонная вода для похудения:

4
средняя оценка: 4.6, всего голосов: 72

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

тани 24.04.2017 00:03 «Ответить

талая вода никогда не была вредна, наоборот полезна. нельзя только до конца замораживать, вся гадость в серединке не замороженной собирается. А вот холодная вода, в отличи от теплой мешает пищеварению, это да.

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Кристина 27.10.2016 18:23 «Ответить

он кому то помогал ??

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Эльвира Сорокина (Даувальтер) 17.04.2016 13:53 «Ответить

а В КАКОЕ ВРЕМЯ ЛУЧШЕ ПИТЬ ЛИМОННУЮ ВОДУ

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Лариса 25.07.2013 16:01 «Ответить

Да, очень правильно автор подметил, если хотите похудеть - то лед ни в коем случае не добавляйте. Говорю вам как пищевой технолог.

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Подробные инструкции приготовления сложных, но невероятно вкусных блюд из ларца Мировой кухни.
алкогольные коктейли цветные в домашних условиях

Простые кулинарные рецепты салатов, мясных и овощных блюд, а так же мастер класс по приготовлению морепродуктов.
приготовление курицы в горшочке в томате