мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Банановый смузи с молоком



Добавил:  
19.03.2015
Комментариев:
Время приготовления: 10 мин

Хочу поделиться с вами очень быстрым рецептом смузи с высоким содержанием кальция. Подойдет для завтрака и в качестве десерта для детей:)

Описание приготовления:

Витаминные напитки, созданные на основе бананов, помогают организму человека вырабатывать серотонин, который является гормоном счастья и радости. Вкусный «компонент счастья», входящий в состав простого рецепта бананового смузи с молоком, способен поднять настроение каждому, кто будет лакомиться десертным напитком.
По достоинству банановый смузи оценят дети, поскольку банан является одним из немногих фруктов, который любит практически каждый ребенок. А что может быть лучше для родителей, если их ребенок получает не только вкусную, но и полезную для здоровья пищу:) Пробуем!)



Назначение: На завтрак / Для детей / На завтрак / На десерт
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Молочные продукты / Молоко
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Бананы — 2 Штуки
  • Молоко — 1/2 Стакана
  • Мед — 2 Ст. ложки
  • Лимонный сок — 3 Ст. ложки

Количество порций: 2

Как приготовить "Банановый смузи с молоком "

Банановый смузи с молоком  - фото шаг 1
Подготовим необходимые ингредиенты.
Банановый смузи с молоком  - фото шаг 2
Бананы очистить и порезать кусочками.
Банановый смузи с молоком  - фото шаг 3
К бананам добавить 2 столовые ложки меда.
Банановый смузи с молоком  - фото шаг 4
Влить полстакана молока.
Банановый смузи с молоком  - фото шаг 5
И в самом конце добавить лимонный сок (я выжала сок из половинки лимона).
Банановый смузи с молоком  - фото шаг 6
Взбиваем до однородной консистенции.
Банановый смузи с молоком  - фото шаг 7
Разливаем по бокалам, украшаем и подаем!

Оценить рецепт Банановый смузи с молоком :

4
средняя оценка: 4.2, всего голосов: 6

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Что приготовить на Новый Год? На сайте Povar.ru собраны не только классические, но и новые оригинальные праздничные блюда.
курица в мультиварке рецепт

Учим готовить своих детей вместе с Povar.Ru. Пошаговые рецепты с фотографиями максимально упростят приготовление всевозможных блюд.
рецепт холодника