мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат с консервой



Добавил:  
01.02.2016
Комментариев:
Время приготовления: 15 мин

Салаты с рыбными консервами довольно популярны. Приготовьте такой салат на ужин, он довольно питателен, прекрасно утолит голод и вместе с тем, он легкий и вашему желудку не будет тяжело:)

Описание приготовления:

Благодаря быстроте приготовления и полезным свойствам, салаты с рыбными консервами очень популярны. Их готовят и в будние дни, и на праздничный стол. Такой салат легко заменит ужин - он прекрасно утоляет голод, в нем много витаминов и полезных ингредиентов. Как приготовить салат с консервой вы узнаете, прочитав этот простой рецепт. Итак, приступим.
1. начнем с того, что поставим вариться яйцо. Нам нужно яйцо, сваренное вкрутую
2. Пока варится яйцо, займемся овощами. Вымоем их и нарежем. Помидоры - крупными дольками, огурец - колечками или полу-кольцами. Листья салата просто порвем руками. Выложим овощи на тарелку.
3. Открываем консервированного тунца и выкладываем половину баночки на овощи.
4. Для заправки нам понадобится масло из консервы. Набираем столовую ложку масла из баночки с тунцом и наливаем в небольшую посуду. Добавляем бальзамический уксус, измельченный чеснок и соль. Перемешиваем.
5. Я думаю, что яйцо уже сварилось. Охлаждаем его, чистим и разрезаем на 4- 6 частей. Выкладываем их на салат поверх тунца.
6. Поливаем салат заправкой и выкладываем маслины.
Вот и все, приятного аппетита!


Назначение: На ужин / На праздничный стол
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Огурец / Перец / Помидор / Оливки / Тунец
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Тунец консервированный — 100 Грамм (или любая другая рыбная консерва в масле)
  • Помидор — 1 Штука
  • Яйцо — 1 Штука (вареное)
  • Огурец — 1 Штука
  • Перец болгарский — 1/2 Штуки
  • Листья салата — 20 Грамм
  • Маслины — 8-10 Штук
  • Чеснок — 1 Зубчик (по желанию)
  • Уксус бальзамический — 1 Чайная ложка
  • Соль — 1 Щепотка

Количество порций: 1

Оценить рецепт Салат с консервой:

4
средняя оценка: 4.0, всего голосов: 7

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Домашняя кулинария от Повар.Ру. Мы научим готовить вкусно каждого члена вашей семьи!
что приготовить из креветок

Как приготовить настоящую итальянскую пиццу в домашних условиях? - Povar.Ru знает ответ!
минтай с картошкой в духовке