мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Шпинат / Зелёный салат с орехами и изюмом

Зелёный салат с орехами и изюмом



Добавил:  
08.06.2010
Комментариев:
Время приготовления: 15 ч. 0 мин

Рецепт приготовления зелёного салата с изюмом и орехами

Назначение: На обед / На ужин / Для детей / На праздничный стол
Основной ингредиент: Овощи / Шпинат
Блюдо: Салаты
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • свежего шпината — 500 Грамм
  • кочан салата латук — 1 Штука
  • пучок зеленого лука — 1 Штука
  • огурца — 3-4 Штук
  • изюма — 100 Грамм
  • очищенного фундука — 50 Грамм
  • растительного масла — 3 Ст. ложки
  • соль, перец  — 1 Штука (по вкусу)

Количество порций: 4

Как приготовить "Зелёный салат с орехами и изюмом"

Зелёный салат с орехами и изюмом - фото шаг 1
Шпинат вымыть, сложить в дуршлаг, поместить его над кастрюлей с кипящей водой на 1 мин. Затем выложить шпинат на бумажные салфетки.
Зелёный салат с орехами и изюмом - фото шаг 2
Изюм промыть, залить кипятком и оставить на 10 мин. Салатные листья вымыть, обсушить и крупно нарвать. Шпинат крупно нарезать. Огурцы вымыть, тонко нарезать кружками. Орехи порубить ножом.
Зелёный салат с орехами и изюмом - фото шаг 3
Зеленый лук вымыть, обсушить, мелко нарезать. Изюм откинуть на дуршлаг. Разогреть в сковороде 1 ст.л. растительного масла. Обжарить в нем зеленый лук, изюм и орехи в течение 1.5 мин. В салатнице смешать шпинат, латук и огурцы. Заправить луком с орехами и изюмом. Посолить, поперчить добавить оставшееся масло.

Оценить рецепт Зелёный салат с орехами и изюмом:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Готовим вкусную и полезную еду с помощью простых пошаговых фото-рецептов на сайте Повар.ру
лосось рецепт

На сайте Povar.ru вы найдете только лучшие рецепты сезонных и повседневных блюд на каждый день.
блюда с крабом