мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Сухофрукты / Финик / Зелень / Зеленый коктейль с финиками

Зеленый коктейль с финиками



Добавил:  
12.10.2016
Комментариев:
Время приготовления: 10 мин

Совместите приятное с полезным: вкусный, сытный, легкий зеленый коктейль с финиками станет прекрасной альтернативой булочкам или бутербродам на полдник. Можете приготовить его и на завтрак!

Описание приготовления:

Всегда рекомендую зеленые коктейли людям, которые сидят на диете, следят за фигурой или просто придерживаются здорового образа жизни. Зеленый коктейль - это источник витамином и полезных веществ. К тому же, они очень вкусные. Чтобы приготовить зеленый коктейль с финиками, рекомендую воздержаться от добавления сахара, финики сами по себе сладкие. Если вы хотите сделать более насыщенный и сытный коктейль, добавьте протеиновый порошок.


Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Сухофрукты / Финик / Зелень
Блюдо: Напитки

Ингредиенты:

  • Банан  — 0,5-1 Штуки
  • Финики  — 2-3 Штук
  • Семена льна  — 2 Ст. ложки
  • Протеиновый порошок  — 1-2 Ст. ложек (по желанию )
  • Миндальное масло  — 1-2 Ст. ложек
  • Шпинат — 0,5-1 Пучка
  • Кубик льда  — 4-5 Штук
  • Вида или молоко  — По вкусу

Количество порций: 1-2

Как приготовить "Зеленый коктейль с финиками"

Зеленый коктейль с финиками - фото шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Зеленый коктейль с финиками - фото шаг 2
В блендер поместите банан, шпинат промытый, финики обязательно промойте, удалите косточки. Добавьте в блендер. Также добавьте семена льна. И все остальные ингредиенты.
Зеленый коктейль с финиками - фото шаг 3
Закрыв блендер крышкой, взбейте все до однородной массы на большой скорости.
Зеленый коктейль с финиками - фото шаг 4
Подавайте готовый зеленый коктейль с финиками охлажденным. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Зеленый коктейль с финиками:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Различные варианты классического блюда на Povar.Ru. Эксперименты с добавлением своих оригинальных ингредиентов.
блюда из клубники с фото

Фото-рецепты - готовить по ним очень легко и просто. На Повар.Ру вы быстро научитесь создавать оригинальные и классические блюда.
блюда в казане простые и быстрые