Завтрак из яблок
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сытный и вкусный завтрак из яблок можно сделать с добавлением орехов и овсяных хлопьев в небольшом количестве. Такое блюдо прекрасно утолит чувство голода и подарит вам сытость до обеда или ужина.
Описание приготовления:
Вкусный, ароматный, а главное — очень сытный завтрак из яблок с удовольствием отведают даже дети. Заливайте такое блюдо в тарелке горячим молоком и подавайте с различными сладкими соусами, сгущенным молоком и т.д.Состав / Ингредиенты:
- Яблоко 2 Штуки
- Хлопья овсяные 3 Ст. ложки (быстрого приготовления)
- Ядра грецких орехов 60 Грамм
- Сахар 2 Ст. ложки
- Соль 1 Щепотка
Количество порций
1
Калорийность
222 ккал
Калорийность
9 г
Белки
4 г
Жиры
28 г
Углеводы
Как приготовить "Завтрак из яблок"
Подготовьте указанные ингредиенты. Яблоки можно выбрать любого сорта. Если они кисловатые, то просто добавьте еще немного сахара.
Промойте фрукты в воде. Разрежьте на четвертинки и вырежьте семенные блоки. Промойте мякоть и нарежьте средними кубиками. Выложите нарезку на сковороду.
Всыпьте на яблоки овсяные хлопья быстрого приготовления. Можно использовать другие сорта хлопьев быстрого приготовления: гречневые, кукурузные и т.д.
Ядра грецких орехов раскрошите в руках и добавьте к остальным ингредиентам. Если грецких орехов нет в наличии, то замените их фундуком, арахисом или миндалем.
Всыпьте сахар или замените его цветочным медом, но мед нужно будет добавить в самом конце, чтобы его не нагревать.
Поместите сковороду на плиту и прогрейте все около 3-4 минут на сильном нагреве, чтобы сахар растворился в яблочном соке, выделенном из нарезки. Перемешайте все и выключите нагрев.
Оценить рецепт Завтрак из яблок
5.0,
всего
2
Рекомендуем рецепты:
Пирог со сливами в мультиварке
Бургундская яблочная запеканка
Ряженка с бананом
Свекольный салат с киноа
Пюре из киноа
Пирог со сливами в мультиварке
Бургундская яблочная запеканка
Ряженка с бананом
Свекольный салат с киноа
Пюре из киноа
Редакция рекомендует:
Овсяная каша с яблоком и корицей
Овсяная каша с сушеными яблоками
Оладьи из яблок
Французские тосты с яблоками
Оладушки из яблок
Печеные яблоки с хрустящими мюсли
Овсяная каша с медом и яблоками
Французские гренки с яблоками
Овсяная каша с жареными яблоками
Яблоки в тесте
Омлет с яблоками
Пышные оладьи с яблоками
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ