Яйца с молоком на сковороде
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Яйца с молоком на сковороде - самое простое и питательное блюдо из всех что я знаю. Готовится ровно 17 минут, а сытым и бодрым остаешься пол дня точно. Самый просто рецепт омлета в мире!
Описание приготовления:
Самое простое и дежурное блюдо, которое я могу сразу вспомнить - это омлет. Яйца с молоком в сковороде - самый обычный способ приготовить омлет. В ста граммах этого блюда содержится примерно 185 ккал, однако оно отличается чрезвычайно богатым белковым составом.. В омлете калории в виде белка содержатся в количестве десяти грамм на сто грамм продукта. Калории омлета также содержат углеводы, но всего два грамма на сто грамм продукта. Поэтому яйца с молоком в сковороде прекрасно подходят в качестве богатого завтрака или обеда людям, которые тщательно следят за своим питанием и фигурой.Успехов и приятного аппетита!
Состав / Ингредиенты:
- Яйца 4 Штуки
- Молоко 2/3 Стакана
- Соль, перец - По вкусу
- Оливковое масло 1 Чайная ложка
Количество порций
1
Как приготовить "Яйца с молоком на сковороде"
Добавляем молоко и взбиваем либо венчиком, либо вилкой, либо при помощи блендера. Солим и перчим по вкусу.
Оценить рецепт Яйца с молоком на сковороде
4.0,
всего
20
Рекомендуем рецепты:
Оладьи из сыворотки
Салат с курицей и ананасами в тарталетках
Кляр на кефире для курицы
Русские блины
Салат с сулугуни и курицей
Оладьи из сыворотки
Салат с курицей и ананасами в тарталетках
Кляр на кефире для курицы
Русские блины
Салат с сулугуни и курицей
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Тарас Анатольевич
07.05.2019 19:38
Колбаски и/или булки нарезанной можно добавить. А если муки добавить то что-то похожее на блин будет. Экспериментировал в свое время. :)
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ