мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Яйца на завтрак



Приготовил:  
12.04.2017
Время приготовления: 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Уверена, что вы знаете несколько вариантов того, как приготовить яйца на завтрак. Но я хочу поделиться с вами еще одной идеей. Это будет довольно простой, но вкусный и полезный завтрак.

Описание приготовления:

Такое горячее блюдо с яйцом и авокадо можно дополнить гренками, тостами или зерновыми хлебцами. Тогда у вас получится очень сытный и питательный завтрак с идеальным балансом белков, жиров и углеводов. Обязательно порадуйте свою семью этим завтраком! Приятного аппетита!


Назначение: На завтрак / На скорую руку
Основной ингредиент: Фрукты / Авокадо / Яйца
Блюдо: Закуски / Яичница

Ингредиенты:

  • Яйца — 2 Штуки
  • Авокадо крупный — 1 Штука
  • Соль, перец — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить "Яйца на завтрак"

1
Разрежьте авокадо пополам и, используя ложку, вырежьте кость и часть мякоти с обеих половинок.
2
Вбейте яйцо в кружку и отделите желток. Положите его в середину половинки авокадо. Так же поступите со вторым яйцом.
3
Осторожно вылейте столько яичного белка, сколько поместится, в оставшееся пространство в половинках авокадо.
4
Выпекайте авокадо с яйцами в течение 15-20 минут при температуре 180 градусов в заранее разогретой духовке.
5
Готовое блюдо посолите, поперчите по вкусу и подавайте горячим.

Оценить рецепт Яйца на завтрак:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Теперь вы можете добавить свой рецепт в любое время - делимся кулинарным мастерством на Повар.ру
лимончелло рецепт

Готовим самые простые рецепты и пробуем себя в приготовлении более сложных блюд на Povar.ru
грибной суп из замороженных грибов