Главная / Каталог рецептов / Пюре / Яблочное пюре для малышей

Яблочное пюре для малышей

Приготовил : Марина Золотцева

06.06.2017
Время приготовления: 20 мин

Если вы еще не знаете, как приготовить яблочное пюре для малышей, я хочу предложить вам очень простой, но довольно удобный вариант. Нежное, аппетитное и действительно вкусное. Рекомендую рецепт!

Описание приготовления:

Есть как минимум два способа сделать пюре: яблоки запечь или отварить. Последний вариант, на мой взгляд, быстрее и удобнее. Как видите, в рецепте нет сахара. Конечно, если яблоки кисловатые, то вы можете по вкусу добавить. Такое пюре можно готовить как отдельное блюдо для ребенка, так и в качестве добавки к каше, например.

Назначение: Для детей / Недорого / От 1 года

Основной ингредиент: Фрукты / Яблоки

Блюдо: Пюре

Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные / ПП рецепты

Состав / Ингредиенты:

Яблоко 2 Штуки
Вода 1 Литр

Количество порций 4

Калорийность

63 ккал

Калорийность

0 г

Белки

0 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Яблочное пюре для малышей"

1. Яблоки вымойте, очистите от кожуры, удалите сердцевину.

2. Нарежьте небольшими кубиками.

3. Выложите в кастрюлю с водой и поставьте на огонь.

4. Доведите воду до кипения, уберите огонь до среднего и варите яблочки около 10 минут до мягкости.

5. После откиньте на дуршлаг (чуть водички сохраните для пюре) и промойте под холодной водой. Лучше использовать чистую и фильтрованную. Это поможет остановить процесс варки.

6. А дальше разомните яблоки с помощью толкушки или блендера (в зависимости от возраста малыша, например). Чтобы довести до желаемой консистенции, в пюре добавляйте водичку, в которой варились яблоки.

Оценить рецепт Яблочное пюре для малышей