мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Сухофрукты / Орехи / Витаминный салат из сухофруктов

Витаминный салат из сухофруктов




Приготовил:  
30.04.2017
Время приготовления: 25 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Очень полезный и вкусный салат из сухофруктов вы можете приготовить на завтрак или ужин: сытная и питательная закуска зарядит вас комплексом витаминов и подарит заряд энергии на весь день!

Описание приготовления:

Для приготовления витаминного салата из сухофруктов вы можете также добавить курагу и клюкву, например, если вы любите эти сухофрукты. Сочетание цитрусового сока, меда, орехов и сухофруктов — это отличная витаминная подзарядка для сердечно-сосудистой системы. Такой салат гораздо полезнее, чем обычный фруктовый салат.


Назначение: На завтрак / На обед / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Сухофрукты / Орехи
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Чернослив  — 130 Грамм
  • Финики  — 130 Грамм
  • Инжир  — 4-5 Штук
  • Яблоки  — 2 Штуки
  • Грецкие орехи  — 20 Грамм
  • Чай — 1 Стакан
  • Апельсин  — 1 Штука
  • Коньяк  — 1 Ст. ложка
  • Лимон  — 1 Штука
  • Мандарин  — 1 Штука
  • Мед  — 2 Ст. ложки

Количество порций: 2-3
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Витаминный салат из сухофруктов"

Витаминный салат из сухофруктов - фото шаг 1
Заварите стакан чая, лучше всего — черного. Из чернослива и фиников удалите косточки. Смешайте остывший чай с коньяком, замочите в смеси чернослив и финики на несколько часов. Сделайте это с вечера, и на завтрак можете тогда спокойно готовить салат.
Витаминный салат из сухофруктов - фото шаг 2
Потом все сухофрукты порежьте на кусочки.
Витаминный салат из сухофруктов - фото шаг 3
Орехи мелко порубите.
Витаминный салат из сухофруктов - фото шаг 4
Выдавите сок лимона, апельсина и мандарина, смешайте с медом.
Витаминный салат из сухофруктов - фото шаг 5
В сок с медом добавьте сухофрукты, орехи, перемешайте и поставьте в холодильник минут на 15.
Витаминный салат из сухофруктов - фото шаг 6
Подавайте готовый витаминный салат из сухофруктов охлажденным. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Витаминный салат из сухофруктов:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Любите русскую кухню? На сайте собраны только лучшие рецепты традиционных блюд из России.
блюда из фруктов

Приготовить настоящий плов теперь можно быстро и без лишних телодвижений благодаря Повар.ру
беляши на сухих дрожжах