мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Витаминный напиток "Черника"



Добавил:  
19.07.2011
Комментариев:
Время приготовления: 10 мин

Рецепт приготовления изумительно вкусного и неизмеримо полезного витаминного напитка для всей вашей семьи из черники и молока.

Описание приготовления:

В ягодный сезон нельзя упускать возможность вдоволь побаловать организм природными витаминами и минералами. Черника должна быть на вершине списка самых полезных ягод, и вот перед вами один из вариантов ее употребления – в виде шикарного витаминного напитка, который можно употреблять всем без исключения.


Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Ягоды / Черника / Молочные продукты
Блюдо: Напитки / Фруктовые
География кухни: Американская

Ингредиенты:

  • стручка ванили — 1/2 Штуки
  • молока  — 1 Стакан
  • ванильного йогурта  — 1 Стакан
  • черники  — 1 Стакан
  • ежевики — 1/4 Стакана

Количество порций: 2

Как приготовить "Витаминный напиток "Черника""

Витаминный напиток "Черника" - фото шаг 1
1. Стручок ванили разрезать пополам, убрать из него семена и отложить. Если у вас нет натуральной ванили, используйте половину чайной ложки ванильного порошка.
Витаминный напиток "Черника" - фото шаг 2
2. Если вы хотите получить густой и холодный напиток, чернику и ежевику предварительно заморозьте.
Витаминный напиток "Черника" - фото шаг 3
3. Сложите все ингредиенты витаминного напитка в чашу блендера, в несколько приемов смешайте массу до полной однородности.
Витаминный напиток "Черника" - фото шаг 4
4. Без промедления разлейте готовый напиток по бокалам и выпейте его в течение 15-20 минут для получения максимальной пользы.

Оценить рецепт Витаминный напиток "Черника":

3
средняя оценка: 3.0, всего голосов: 2

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Здоровая еда - крепкое здоровье! Мы научим вас готовить вкусные, а главное полезные блюда на каждый день.
блюда из клубники

Давно ли вы готовили что то новенькое? На сайте Povar.ru можно проводить собственные кулинарные эксперименты.
рецепт суп со шпинатом