мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Веганские батончики из сухофруктов

Веганские батончики из сухофруктов



Добавил:  
03.06.2016
Комментариев:
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Вкусные конфеты без сахара, без консервантов и красителей: только польза и ничего кроме. Ими с удовольствием будут лакомиться дети и взрослые. Полезные сладости можно очень легко приготовить самому.

Описание приготовления:

Вкусные веганские сладости без вредных добавок и консервантов приготовить совсем несложно, в процессе с удовольствием будут участвовать и детки. Такие полезные энергетические батончики удобно брать на работу для перекуса, а также в поездки и походы, ведь такие конфеты не растают в жару. Лакомятся таким батончиками с одинаковым удовольствием и дети, и взрослые. Рецепт приготовления очень простой, вы можете изменять состав батончиков, добавляя и другие ингредиенты и меняя пропорции тех, которые указаны в рецепте.


Назначение: Для детей / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Финики без косточек — 150 Грамм
  • Курага — 120 Грамм
  • Изюм — 120 Грамм
  • Чернослив — 120 Грамм
  • Сушеная клюква или вишня — 100 Грамм
  • Орехи — 200 Грамм (любые, лучше всего брать смесь)
  • Лимон — 1 Штука
  • Мед — 1 Ст. ложка (по желанию)

Количество порций: 1

Как приготовить "Веганские батончики из сухофруктов"

Веганские батончики из сухофруктов - фото шаг 1
Подготовим все ингредиенты. Сухофрукты тщательно промоем и подсушим на бумажном полотенце.
Веганские батончики из сухофруктов - фото шаг 2
Финики измельчим в блендере, если он у вас достаточно мощный, или прокрутим через мясорубку с мелкой решеткой.
Веганские батончики из сухофруктов - фото шаг 3
До желаемой консистенции перемалываем в блендере орехи. Можно в крошку, можно до мелких кусочков.
Веганские батончики из сухофруктов - фото шаг 4
Выкладываем в чашу блендера остальные сухофрукты, добавляем нарезанный на ломтики лимон.
Веганские батончики из сухофруктов - фото шаг 5
И перемалываем-измельчаем. Степень измельчения зависит от вашего вкуса. Хотите, чтобы сухофрукты были кусочками или сплошной массой, значит рубим подольше или поменьше.
Веганские батончики из сухофруктов - фото шаг 6
И теперь соединяем финики, орехи и массу из остальных сухофруктов. По необходимости и желанию добавляем мед. Вот такая масса для батончиков у нас получилась в итоге.
Веганские батончики из сухофруктов - фото шаг 7
Выкладываем массу между двумя листами пергаментной бумаги или пищевой пленки и раскатываем в прямоугольник нужной вам толщины. Затем подсушим либо в духовке (при небольшой температуре и с вентилятором), либо просто в сухом месте, переворачивая несколько раз в день для равномерной просушки.
Веганские батончики из сухофруктов - фото шаг 8
Затем нарезаем пласт на батончики. Размеры - по вашему желанию.

Оценить рецепт Веганские батончики из сухофруктов:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Подборки рецептов:

Комментарии :

Марина Щербакова 04.06.2016 13:04 «Ответить

Я конечно не веганка, но такие батончики попробовала бы, выглядит супер витаминно!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Ирина Васюк 04.06.2016 13:59 «Ответить

Для деток очень полезно вместо шоколадок))

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Экзотические и традиционные салаты на праздничный стол, а так же на каждый день - готовим на Povar.Ru
котлеты из минтая рецепт

Домашние рецепты вкусной выпечки прямиком из духовки Повар.Ру!
блюда с мясом