мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Бобовые / Тройной бобовый салат

Тройной бобовый салат



Приготовил:  
02.03.2010
Время приготовления: 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Оригинальный рецепт салата из трех видов бобовых. Блюдо очень вкусное и аппетитное.

Описание приготовления:

Оригинальный рецепт салата из трех видов бобовых. Блюдо очень вкусное и аппетитное.


Назначение: На обед
Основной ингредиент: Бобовые
Блюдо: Салаты
География кухни: Американская

Ингредиенты:

  • зеленые бобы — 450 Грамм
  • почки фасоли — 400 Грамм
  • белая фасоль — 400 Грамм
  • морковь — 1 Штука
  • сельдерей — 2 Штуки
  • болгарский перец — 1 Штука
  • черный кунжут — 1 Штука
  • арахисовое масло — 1 Ст. ложка
  • рисовый уксус — 1 Ст. ложка
  • соевый соус — 1 Ст. ложка
  • чили — 1 Чайная ложка

Количество порций: 2

Как приготовить "Тройной бобовый салат"

Тройной бобовый салат - фото шаг 1
Ингредиенты
Тройной бобовый салат - фото шаг 2
Добавляем зеленые бобы в подсоленную кипящую воду.
Тройной бобовый салат - фото шаг 3
Пока варятся бобы, открываем банки с фасолью. Поместите бобовые в дуршлаг и тщательно промойте.
Тройной бобовый салат - фото шаг 4
Промываем готовые зеленые бобы и смешиваем в большой миске с остальными бобовыми.
Тройной бобовый салат - фото шаг 5
Шинкуем четверть сладкого перца, а остальную часть нарезаем так, как показано на картинке.
Тройной бобовый салат - фото шаг 6
Морковку нарезаем кружками.
Тройной бобовый салат - фото шаг 7
Теперь нужно грубо порезать сельдерей.
Тройной бобовый салат - фото шаг 8
Кладем все овощи поверх бобовых.
Тройной бобовый салат - фото шаг 9
У нас есть время сделать соус. Смешайте разные масла в одной чаше. Объедините уксус, соевый соус в другой.
Тройной бобовый салат - фото шаг 10
Венчиком взбейте уксус и соевый соус. Медленно вливайте в смесь масло.
Тройной бобовый салат - фото шаг 11
Заливаем бобовые готовым соусом и перемешиваем.
Тройной бобовый салат - фото шаг 12
Посыпаем салат поджаренным кунжутом.

Оценить рецепт Тройной бобовый салат:

4
средняя оценка: 4.5, всего голосов: 4
Похожий видеорецепт "Тройной бобовый салат"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Большое количество рецептов вкусных блюд из мяса и овощей, а так же популярные десерты и коктейли.
авокадо рецепты приготовления

Что приготовить любимой жене на 8 Марта? - кулинарные рецепты праздничных блюд на Povar.Ru
рецепты бесплатно кулинария
Горячие блюда
Спагетти  Каши  Котлеты  Вареники  Пельмени  Отбивные  Паста  Подлива  Голубцы  Стейк  Гуляш  Рагу  Антрекот  Ростбиф  Бифштекс  Тефтели  Плов  Фрикадельки  Жаркое  Шницель  Рулеты  Равиоли  Зразы  Карри  Лазанья  Кебаб  Манты  Долма  Бефстроганов  Бешбармак  Биточки  Мясо по-французски  Галушки  Азу  Буженина  Фрикасе  Лобио  Шашлык  Бабка  Соте  Рататуй  Чахохбили  Ежики  Мамалыга  Шаурма  Паэлья  Жульен  Ризотто  Карбонара  Полента  Чанахи  Фетучини  Хашлама  Хинкали  Бигус  Ромштекс  Лангет  Бризоль 
Салаты
Салат Цезарь  Салат Греческий  Салат Оливье  Винегрет  Салат Мимоза  Салат Гранатовый браслет  Салат Гнездо глухаря  Салат Нежность 
Закуски
Канапе  Омлет  Яичница  Гренки  Фриттата  Крокеты  Мусака  Попкорн  Холодец  Брускетта  Тосты  Такос  Тарталетки  Паштеты  Бургеры  Чипсы  Роллы  Аджика  Хумус  Хот-дог  Палочки  Тортилья  Балык  Заливное  Форшмак  Кесадилья  Бастурма  Тартар 
Супы
Супы-пюре  Холодные супы  Бульоны  Окрошка  Уха  Щи  Солянка  Минестроне  Гаспачо  Борщ  Рассольник  Холодник  Свекольник  Харчо  Шурпа  Лагман  Капустняк  Крем-суп  Бозбаш  Похлебки 
Выпечка
Пироги  Торты  Блины  Пицца  Печенье  Хлеб  Оладьи  Кексы  Глазурь  Пирожки  Пирожное  Сырники  Маффины  Булочки  Брауни  Бисквит  Киш  Запеканка  Вафли  Пончики  Шарлотка  Чизкейк  Суфле  Ватрушки  Лепешки  Пряники  Штрудели  Фокачча  Тарты  Курник  Рогалики  Слойки  Хачапури  Коржики  Волованы  Вертута  Бискотти  Ачма  Беляши  Кулебяка  Пахлава  Профитроли  Эклеры  Круассаны  Трубочки  Манник  Налистники  Багет  Плюшки  Творожники  Капкейк  Крекеры  Чебуреки  Блинчики  Корзиночки  Хворост  Кексики  Баурсаки  Панкейки  Самса  Коврижка  Бублики  Галеты 
Десерты
Конфеты  Мусс  Желе  Мармелад  Мороженое  Пудинг  Сироп  Крем  Безе  Зефир  Сорбет  Кутья  Тирамису  Пастила  Бекмес  Ириски 
Напитки
Алкогольные  Фруктовые  Молочные  Газированные  Коктейли  Чай  Компоты  Кисели  Смузи  Квас  Кофе  Пунши  Морс  Соки  Лимонад  Сбитень  Айран 
Соусы
К мясу  К птице  К рыбе  К салату  Соевый соус  Терияки  Заправки для салатов  Майонез  Дипы  Песто  Сальса  Томатный соус  Чесночный соус  Соусы на зиму  Грибной соус  Соус сырный  Сациви  Чатни  Ткемали  Сметанный соус  Маринады  Соус Тартар  Соус Бешамель  Горчица  Кетчуп 
Заготовки
Варенье  Маринование  Джемы  Соление  Квашение  Консервация  Повидло  Конфитюр  Лечо  Ассорти