мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Рыба и морепродукты / Треска / Треска на пару в мультиварке

Треска на пару в мультиварке



Обновлен:  
02.07.2014
Комментариев:
Время приготовления: 25 мин

Треска на пару в мультиварке готовится быстро и получается очень вкусной. Рыба просто тает во рту. Её сразу можно приготовить с гарниром. Получается так же экономия времени и сил. Вот вам мой рецепт.

Описание приготовления:

Треска на пару в мультиварке в таком варианте, который я предложила, получается очень вкусной и изысканной. И гарнир сразу готов и пропитался соком рыбы. Украсив блюдо листиками мяты, мы придадим ему эстетичности. Треска на пару в мультиварке станет украшением любого стола. Предлагаю попробовать!


Назначение: На обед / На ужин / Полезный обед
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Треска
Блюдо: Горячие блюда / Блюда на пару
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Треска (филе) — 4 Штуки
  • Фасоль консервированная — 400 Грамм (белая)
  • Оливковое масло — 2 Ст. ложки
  • Лук зеленый — 1 Штука (пучок)
  • Чеснок — 2 Зубчика
  • Мята — 2 Штуки (веточка)
  • Соль — По вкусу
  • Перец — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить "Треска на пару в мультиварке"

Треска на пару в мультиварке - фото шаг 1
Лук моем и режем. Чеснок очищаем и раздавливаем. Обжариваем их в оливковом масле в мультиварке на режиме "Мультиповар"в течении 2 минут при температуре 160 градусов.
Треска на пару в мультиварке - фото шаг 2
Выкладывем в мультиварку фасоль вместе с соком (если необходимо добавляем воды), солим и перчим по вкусу.
Треска на пару в мультиварке - фото шаг 3
Сверху фасоли выкладываем рыбу. Закрываем и готовим 20 минут на режиме "Мультиповр" при температуре 70 градусов.
Треска на пару в мультиварке - фото шаг 4
К готовой рыбе добавляем листики мяты. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Треска на пару в мультиварке:

3
средняя оценка: 3.6, всего голосов: 7

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Что едят в Европе и Азии - это и многое другое можно узнать на сайте Povar.Ru
отбивные в духовке с сыром и помидорами

Выбрать подходящее блюдо для вашей диеты можно на сайте Повар.ру. Здоровая еда - простые рецепты.
рецепты люля кебаб