мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Перец / Помидор / Крупы / Гречка / Зелень / Томатный суп с зеленой гречкой

Томатный суп с зеленой гречкой



Приготовил:  
30.05.2017
Время приготовления: 1 ч. 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Этот очень простой в приготовлении и очень полезный суп из зеленой гречки понравится тем, кто сидит на диете. Варить суп мы не будем, поэтому все ингредиенты сохранят полезные вещества и витамины.

Описание приготовления:

В последнее время блюда из зеленой гречки стали довольно популярными. Из нее готовят всевозможные салаты, добавляют её в супы или смузи. Из этого рецепта вы узнаете, как приготовить томатный суп с зеленой гречкой. А готовится он очень быстро и просто.


Назначение: На обед
Основной ингредиент: Овощи / Перец / Помидор / Крупы / Гречка / Зелень
Блюдо: Супы / Супы-пюре / Холодные супы
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения

Ингредиенты:

  • Помидоры свежие — 2-3 Штук
  • Гречка зеленая — 1/2 Стакана
  • Перец болгарский — 1 Штука
  • Корень хрена — 1 Ломтик (кусочек 1 см)
  • Вода — 1/2 Стакана
  • Зелень свежая — 20 Грамм
  • Соль — 0,5 Чайных ложки (по вкусу)

Количество порций: 1-2
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Томатный суп с зеленой гречкой"

1
Чтобы зеленая гречка отдала вам как можно больше полезных веществ, ее не рекомендуют варить. Гречку можно прорастить, а можно просто замочить на час-полтора в холодной воде. Замоченную гречку надо будет тщательно промыть под проточной водой.
2
Моем овощи. Удаляем у перца сердцевину с семенами. У помидоров можно снять кожицу. Корень хрена очистим. Вместо хрена можно добавить перец чили.
3
Нарезаем овощи на кусочки и складываем в чашу блендера.
4
К овощам отправляем гречку, добавляем соль.
5
И теперь измельчаем все в блендере до состояния пюре.
6
Добавим воду и блендером размешаем до однородности.
7
Наливаем суп в тарелку, посыпаем его мелко нарезанной зеленью.
8
Суп готов. Особенно хорош такой суп летом, ведь он легкий и холодный.

Оценить рецепт Томатный суп с зеленой гречкой:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1
Похожий видеорецепт "Томатный суп с зеленой гречкой"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Большое количество вкусных рецептов здоровой и очень полезной пищи в одном месте - это реальность!
кабачки в аэрогриле

На Povar.Ru вы можете найти свои любимые блюда и с легкостью приготовить их по фото-рецептам.
рагу овощное в мультиварке