мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Тилапия в специях




Приготовил:  
13.02.2018
Время приготовления: 15 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Филе тилапии — доступный и полезный продукт на кухне. У меня в морозилке почти всегда его можно найти. Слишком мудрить с ним не люблю, а делаю простые и быстрые варианты. Например, как этот рецепт.

Описание приготовления:

И даже в таком лёгком блюде можно пойти на эксперимент. Сделаем здесь не обычную панировку, а из острых приправ. Заинтересовало? Тогда читайте, как приготовить тилапию в специях. Блюдо будет готово всего за 15 минут! Подавайте к рыбе свежий салат из овощей и поливайте её соком лайма или лимона.


Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Чеснок / Тилапия
Блюдо: Горячие блюда / Блюда в панировке

Ингредиенты:

  • Филе тилапии — 4 Штуки
  • Сахар коричневый — 1,5 Чайных ложки
  • Паприка — 1,5 Чайных ложки
  • Орегано — 1 Чайная ложка
  • Тмин — 0,5 Чайных ложки
  • Чесночный порошок — 0,75 Чайных ложки
  • Соль — 1 Чайная ложка
  • Оливковое масло — 2 Ст. ложки
  • Кайенский перец — 0,25 Чайных ложки

Количество порций: 4
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Тилапия в специях"

Тилапия в специях - фото шаг 1
1. Сделайте панировку, смешав все приправы, соль и сахар.
Тилапия в специях - фото шаг 2
2. Затем размороженную рыбу смажьте смесью с обеих сторон.
Тилапия в специях - фото шаг 3
3. Разогрейте в сковороде масло. Обжарьте в нём тилапию до золотистой корочки с обеих сторон.
Тилапия в специях - фото шаг 4
4. Подавайте рыбу сразу же. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Тилапия в специях:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Большое количество рецептов горячих блюд на сайте Повар.ру. Вкусная еда из мяса, птицы, рыбы и морепродуктов на любой вкус!
десерты с желатином

Классические рецепты традиционных русских блюд, а так же популярные рецепты из разных стран на сайте Povar.ru
десерты без выпечки