мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Тилапия в фольге в духовке



Добавил:  
15.11.2016
Комментариев:
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Любую рыбу проще и быстрее всего запечь в духовке, в фольге. Вот и любимую тилапию готовлю таким же способом последние несколько лет. Хорошее сочетание с рыбой составят запеченные овощи!

Описание приготовления:

Скажем, у вас есть рыбное филе, но вы совершенно не знаете, как приготовить тилапию в фольге в духовке? Все очень просто: покупаем в магазине уже готовое филе и запекаем его с томатами под хрустящей корочкой пармезана. Просто превосходное сочетание!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Тилапия
Блюдо: Горячие блюда
Ингредиенты:
  • Тилапия — 4 Штуки (филе)
  • Пармезан — 100 Грамм
  • Помидоры — 3 Штуки
  • Соль и перец — По вкусу
  • Масло сливочное — 60 Грамм
  • Сок лимонный — 3 Ст. ложки

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Тилапия в фольге в духовке"

Тилапия в фольге в духовке - фото шаг 1
Предварительно прогреваем духовку до 220 градусов. Растопите сливочное масло, смажьте им филе тилапии с двух сторон.
Тилапия в фольге в духовке - фото шаг 2
Перекладываем рыбу на противень, застеленный бумагой для выпечки. Поливаем лимонным соком. Присыпем солью и перцем по вкусу.
Тилапия в фольге в духовке - фото шаг 3
Кладем на рыбу томаты, порезанные кружочками.
Тилапия в фольге в духовке - фото шаг 4
Также можно присыпать рыбу зеленым луком. Заворачиваем тилапию в фольгу, запекаем её 20 минут. За 5 минут до готовности присыпьте тилапию тертым пармезаном.
Тилапия в фольге в духовке - фото шаг 5
Приятного аппетита!

Оценить рецепт Тилапия в фольге в духовке:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Учимся готовить сложные блюда с помощью подробных фото-рецептов на сайте Povar.ru
картошка в микроволновке рецепты

Традиционная русская кухня, а так же лучшие кулинарные рецепты из различных уголков Мира.
рецепт грудинки куриной