мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Яблоки / Зелень / Сыроедческое блюдо из свекольной ботвы

Сыроедческое блюдо из свекольной ботвы



Добавил:  
28.08.2015
Комментариев:
Время приготовления: 10 мин

Многие считают, что в ботве свеклы больше витаминов, чем в самом корнеплоде. Именно поэтому стоит включить эту зелень в свой рацион. Предлагаю попробовать очень вкусный салат со свекольной ботвой.

Описание приготовления:

Чтобы приготовить салат из ботвы, её нужно вымыть, порезать, уложить порционно на тарелочку и дополнить яблоком и луком. Полейте маслом и добавьте специи. Удачи!


Назначение: На скорую руку
Основной ингредиент: Фрукты / Яблоки / Зелень
Блюдо: Салаты
Диета: Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения

Ингредиенты:

  • Свекольная ботва — 1 Пучок
  • Яблоко — 0.5 Штуки
  • Лук белый или фиолетовый — 0.5 Штуки
  • Оливковое масло — 1 Ст. ложка
  • Соль — 1 Щепотка
  • Перец черный молотый — 1 Щепотка
  • Кориандр молотый — 1 Щепотка
  • Петрушка или сельдерей  — 1 Пучок

Количество порций: 1

Как приготовить "Сыроедческое блюдо из свекольной ботвы"

Сыроедческое блюдо из свекольной ботвы - фото шаг 1
Подготовим продукты. Зелень, яблоко и лук нужно тщательно вымыть.
Сыроедческое блюдо из свекольной ботвы - фото шаг 2
Порежьте свекольную ботву полосочками, а яблоко и лук — полукольцами. Чтобы яблоко не потемнело, сбрызните его лимонным соком.
Сыроедческое блюдо из свекольной ботвы - фото шаг 3
На тарелочку укладываем свекольную ботву.
Сыроедческое блюдо из свекольной ботвы - фото шаг 4
Распределяем лук и яблоки.
Сыроедческое блюдо из свекольной ботвы - фото шаг 5
Добавляем соль, специи и поливаем оливковым маслом. Салат готов!

Оценить рецепт Сыроедческое блюдо из свекольной ботвы:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Экзотические блюда из разных стран Мира. Лучшие рецепты от домашних и профессиональных поваров.
блюда из креветок

Тысячи кулинарных рецептов в одном месте. Вы сможете найти то, что вам нужно!
блины с мясом