Свежий салат с семгой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Свежий салат с семгой подходит для легкого обеда, ужина или перекуса по ходу дня. Простой рецепт свежего салата с семгой построен на удачном сочетании продуктов - рекомендую продегустировать лично!
Описание приготовления:
Свежий салат с семгой - еще один легкий салат в стиле "возьми все что есть, нарежь, заправь оливковым маслом и скушай". Надо отметить, впервые такой салат мной был приготовлен на ходу - случайным образом перемешал имевшиеся дома ингредиенты и обнаружил, что это сочетание ингредиентов - очень даже ничего. С тех пор время от времени для разнообразия вношу свежий салат с семгой в свой рацион.Рассказываю, как приготовить свежий салат с семгой!
Состав / Ингредиенты:
- Сельдерей 50 Грамм
- Китайская капуста 50 Грамм
- Помидоры черри 100 Грамм
- Семга слабосоленая 100 Грамм
- Шампиньоны 100 Грамм
- Огурцы 100 Грамм
- Лимон 1/2 Штуки
- Оливковое масло - По вкусу
- Соль - По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
53 ккал
Калорийность
3 г
Белки
5 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Свежий салат с семгой"
Шампиньоны нарезаем тонкими ломтиками и запекаем в духовке 5-7 минут при 200 градусах. Нужно, чтобы грибы слегка размякли.
Огурцы нарезаем тонкой соломкой. Если огурцы молодые - кожуру можно не снимать.
Небольшими кубиками нарезаем семгу. Смешиваем семгу, грибы и огурцы.
Произвольно измельчаем сельдерей и капусту, добавляем в салат.
Туда же добавляем разрезанные пополам помидоры черри.
Сбрызгиваем оливковым маслом и лимонным соком. Перемешиваем.
Кушать подано!
Оценить рецепт Свежий салат с семгой
4.5,
всего
11
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Редакция рекомендует:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов