мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Суфле из курицы




Приготовил:  
25.09.2017
Время приготовления: 45 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Нежное, тающее во рту блюдо хочу предложить вам повторить в домашних условиях. Если вы любите простые, но интересные рецепты, берите на заметку этот классный вариант, как приготовить суфле из курицы.

Описание приготовления:

Если вы следите за каждой калорией и предпочитаете не только вкусные, но и полезные блюда, тогда это именно то, что вам нужно. Овсяные хлопья можно заменить любыми другими злаками или отрубями, например. Со специями тоже можете экспериментировать, добавляя сушеные травы, пряности и т.д.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Птица / Курица
Блюдо: Горячие блюда

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 3 Штуки
  • Белок — 3 Штуки
  • Хлопья овсяные — 2-3 Ст. ложек
  • Молоко — 1/2 Стакана
  • Соль и специи — По вкусу

Количество порций: 6

Как приготовить "Суфле из курицы"

Суфле из курицы - фото шаг 1
1. Вот все необходимые нам ингредиенты.
Суфле из курицы - фото шаг 2
2. Овсянку залейте молоком (можно, конечно, и просто водой) и оставьте на некоторое время.
Суфле из курицы - фото шаг 3
3. Куриное филе вымойте и измельчите. Добавьте соль и специи по вкусу.
Суфле из курицы - фото шаг 4
4. Выложите к фаршу хлопья и перемешайте.
Суфле из курицы - фото шаг 5
5. Белки со щепоткой соли взбейте в пену и аккуратно добавьте в курицу.
Суфле из курицы - фото шаг 6
6. Выложите готовую основу в жаропрочную форму и отправьте в разогретую до 240 градусов духовку.
Суфле из курицы - фото шаг 7
7. Запекайте суфле из курицы около 20 минут до румяности. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Суфле из курицы:

3
средняя оценка: 3.5, всего голосов: 2

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Думаете что приготовить на обед? Повар.Ру поможет вам выбрать подходящее блюдо на каждый день.
яичница со шпинатом

Каждый день Приятного аппетита вместе с Povar.ru. Большая коллекция рецептов от домашних и профессиональных поваров.
печенье без муки