мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Суфле из говядины диетическое




Приготовил:  
24.09.2017
Время приготовления: 1 ч. 0 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

В жизни многих могут наступить моменты, когда приходится питаться диетическими блюдами. Поэтому сегодня я расскажу вам, как приготовить суфле из говядины диетическое вкусно и просто.

Описание приготовления:

Такое суфле, возможно, выглядит не очень аппетитно, но польза от него огромная (по сравнению с жареным мясом). Такое суфле не уступает по питательности и благотворно скажется на вашем организме. Такое суфле можно приготовить на пару. Подавайте его с овощами или любым гарниром. Приятного аппетита!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Мясо / Овощи / Говядина / Молочные продукты
Блюдо: Выпечка / Суфле

Ингредиенты:

  • Говядина — 500 Грамм
  • Сливки — 0,2 Литра
  • Молоко — 0,2 Литра
  • Яйца — 1 Штука
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Панировочные сухари — 3 Ст. ложки
  • Сыр сливочный — 200 Грамм (творожный)

Количество порций: 2
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Суфле из говядины диетическое"

Суфле из говядины диетическое - фото шаг 1
Мясо отварите до готовности в подсоленной воде. Затем в чашу блендера опустите творожный сыр, яйца, сухари, чеснок, порезанное кусками мясо, влейте сливки. Все измельчите на высокой скорости до получения однородной консистенции.
Суфле из говядины диетическое - фото шаг 2
Форму для запекания застелите фольгой, выложите туда фарш, распределив его равномерно и застелив фольгой еще сверху.
Суфле из говядины диетическое - фото шаг 3
Форму поставьте запекаться при 180 градусах на 30 минут.

Оценить рецепт Суфле из говядины диетическое:

3
средняя оценка: 3.7, всего голосов: 3

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Тысячи кулинарных рецептов с фото и видео инструкциями, кулинарные книги и многое другое на Povar.ru
шоколадный торт в микроволновке

Вкусная и здоровая пища по домашним рецептам кулинарного проекта Повар.ру
паста с помидорами и сыром