Спаржевая фасоль жареная
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Не знаете, что приготовить из спаржевой фасоли? Да просто поджарьте ее - получится отличный гарнир или самостоятельное легкое блюдо. Жареная спаржевая фасоль готовится в два счета - рассказываю, как!
Описание приготовления:
Спаржевая фасоль очень хорошо растет даже в условиях умеренного климата, потому в средних широтах он широко распространен и доступен. Пожалуй, самое простое, что можно из нее сделать - это пожарить. Жареная спаржевая фасоль сгодится как универсальный гарнир, который можно подавать и к мясу, и к птице, и к рыбе. А можно и самостоятельно кушать, как овощное блюдо.Состав / Ингредиенты:
- Спаржевая фасоль 400 Грамм
- Оливковое масло 1 Ст. ложка
Количество порций
2
Калорийность
80 ккал
Калорийность
0 г
Белки
7 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Спаржевая фасоль жареная"
В сковороде разогреть оливковое масло.
Масло должно очень хорошо прогреться (это несложно определить - на поверхности появляются пузырьки).
В хорошо разогретое масло выкладываем спаржевую фасоль.
Жарим на среднем огне до мягкости (примерно 5-10 минут).
Собственно, вот и все - жареная спаржевая фасоль готова. Подавайте как гарнир или отдельно.
Оценить рецепт Спаржевая фасоль жареная
4.6,
всего
5
Рекомендуем рецепты:
Салат из моркови и кураги
Диетическая селедка под шубой
Картофель в воке
Лепешка с фасолью и фаршем
Салат из нута и лука
Салат из моркови и кураги
Диетическая селедка под шубой
Картофель в воке
Лепешка с фасолью и фаршем
Салат из нута и лука
Редакция рекомендует:
Фасоль стручковая жареная
Зеленая фасоль на сковороде
Острая стручковая фасоль
Стручковая фасоль с перцем
Гарнир из стручковой фасоли
Спаржевая фасоль в кляре
Спаржевая фасоль с миндалем
Фасоль стручковая со свининой
Стручковая фасоль с мясом
Стручковая фасоль с яйцом и помидорами
Стручковая фасоль с орехами
Стручковая фасоль с фаршем
Подборки рецептов:
Гарниры - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ