мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Птица / Курица / Капуста / Солянка с мясом и капустой

Солянка с мясом и капустой



Добавил:  
20.10.2015
Комментариев:
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Прекрасный вариант легкого диетического блюда. Диетическое оно потому, что я взяла куриное филе, нежное и без жира. Для более калорийного блюда лучше взять свинину.

Описание приготовления:

Для солянки используйте любые сезонные овощи, в том числе и капусту. Все мелко нарежьте, мясо обжарьте. Все продукты соедините и протушите до готовности!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Капуста
Блюдо: Горячие блюда
География кухни: Русская кухня
Диета: Диетическое питание / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Филе куриное — 300 Грамм
  • Капуста — 400 Грамм
  • Морковь — 80 Грамм
  • Сладкий перец — 80 Грамм
  • Стручковая фасоль — 80 Грамм
  • Соль, специи — По вкусу
  • Растительное масло — 2 Ст. ложки (для жарки мяса)

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Солянка с мясом и капустой"

Солянка с мясом и капустой - фото шаг 1
Подготовьте все овощи. Очистите их от кожуры. Измельчите. Мясо порежьте некрупными кусочками.
Солянка с мясом и капустой - фото шаг 2
Отправьте мясо обжариваться (на растительном масле) в кастрюлю мультиварки.
Солянка с мясом и капустой - фото шаг 3
Добавьте овощи, немного водички, соль. Закройте крышку и выберите режим "Суп" или "Каша", тушите 35 минут.
Солянка с мясом и капустой - фото шаг 4
Солянка с капустой и мясом готова! Подавайте её со сметаной и свежей зеленью.

Оценить рецепт Солянка с мясом и капустой:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 2

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Учимся готовить по фото рецептам. На сайте собрано более 10.000 кулинарных рецептов с разных уголков Мира.
сом рецепты с фото

Кулинарные рецепты первых блюд, а так же простые пошаговые рецепты горячего и сладкого.
что можно сделать из щавеля