мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Бобовые / Соя / Соевое мясо на гриле

Соевое мясо на гриле



Приготовил:  
10.09.2014
Время приготовления: 1 ч. 0 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Соевое мясо – побочный продукт производства соевого масла, очень напоминает по вкусу настоящее мясо и является ценным источником белка. Моя сестра вегетарианка очень рекомендует это блюдо. Попробуйте.

Описание приготовления:

Соевое мясо на гриле можно готовить как на улице, так и дома. Подойдет мангал, электрический гриль, обычная духовка. Пробуйте, экспериментируйте и будьте всегда здоровы!
Итак, как приготовить соевое мясо на гриле?
1. Соевое мясо предварительно замочите на 10-15 минут в теплой воде. Затем воду слейте, мясо слегка отожмите руками.
2. В миске смешайте масло, семена тмина, соевый соус, порошок куркумы и сахар. Поместите соевое мясо в эту смесь и маринуйте в течение 1 часа.
3. Маринованное соевое мясо насадите на бамбуковые шпажки примерно по 5-6 кусочков. Можно использовать палочки для китайской еды. Поставьте насаженное таким образом соевое мясо в духовку при 160 градусах на 20 минут в режиме "Гриль". Если у вас таковой режим отсутствует, не расстраивайтесь. Можно просто отправить в духовку при обычном режиме запекания.
Подавайте на стол с любым соусом по вашему вкусу для того, чтобы в него макать шпажку с мясом.
Приятного аппетита!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Соя
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Соевое мясо — 1 Стакан
  • Сливочное масло — 30 Грамм
  • Семена тмина — 2 Ст. ложки
  • Соевый соус — 2 Ст. ложки
  • Сахар — 1 Ст. ложка
  • Порошок куркумы — 1 Чайная ложка

Количество порций: 4-5

Оценить рецепт Соевое мясо на гриле :

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Тысячи сезонных рецептов в одном месте - приготовление баклажан и кабачков по фото шагам.
печень говяжья рецепты

Путь к сердцу мужчины лежит через желудок сайта Повар.ру
тушеная капуста