Сезон шашлыков на природе!
Смузи с овсянкой и бананом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Любимый коктейль для завтрака. Смузи с овсянкой и бананом можно приготовить как на йогурте, кефире, так и на молоке или домашних сливках. Он - сытный, питательный и полезный.
Описание приготовления:
Смузи с овсянкой и бананом готовится очень просто. Овсяные хлопья надо смолоть в кофемолки до порошка. Затем бананы с остальными ингредиентами надо взбить блендером.Ингредиенты:
- Молоко — 200 Миллилитров
- Банан — 1 Штука
- Овсяные хлопья — 2 Ст. ложки
- Сахар — 1 Чайная ложка
Количество порций: 1-2
Как приготовить "Смузи с овсянкой и бананом"
1. Приготовим продукты. Молоко я предварительно кипячу и после охлаждаю для напитка. Овсяные хлопья использую быстрого приготовления.
2. Хлопья овсяные в кофемолке измельчаем в порошок.
3. Насколько мелко измельчить хлопья решайте сами.
4. Банан чистим и режем кусочками.
5. В чашу блендера складываем банан, хлопья овсяные, сахар и заливаем молоком.
6. Пюрируем. Смузи с овсянкой и бананом готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт Смузи с овсянкой и бананом:
4
средняя оценка: 4.8, всего голосов: 8
Рекомендуем рецепты:
Пирог с изюмом овсяный датский
Салат с авокадо с курицей
Киноа с булгуром
Запеченный сельдерей с соусом из авокадо
Диетический яблочный торт без выпечки
Пирог с изюмом овсяный датский
Салат с авокадо с курицей
Киноа с булгуром
Запеченный сельдерей с соусом из авокадо
Диетический яблочный торт без выпечки
Подборки рецептов:
Добавить свой комментарий:
Смузи - лучшие 10 рецептов
Рассылка новых рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарные книги
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов
